Carmen Zedda Nutrizionista Bologna 

Benvenuti, questa sono io 🙂

Mi chiamo Carmen, nutrizionista, divulgatrice scientifica di alimentazione e benessere, Naturopata

Stanchi di patire la fame? Ti posso aiutare a rientrare nei tuoi vestiti, seguire le scelte alimentari adatte a te e finalmente recuperare il sorriso!

Da diversi anni preparo percorsi di educazione alimentare per atleti, diete per dimagrire e restare in forma.

Credo nella dieta gioiosa e variegata, intesa come stile di vita e non privazione.

C’è sempre amore e passione in quello che faccio.

Nutrizionista-Bologna-Carmen-Zedda

“Abbi buona cura del tuo corpo,
è l’unico posto in cui devi vivere.”

Jim Rohn

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a chi mi rivolgo

A te che cerchi una dieta per dimagrire e per sentirti meglio

Sportivo

Alimentazione per sportivi professionisti ed amatoriali.

Vegetariani

Alimentazione, diete vegetariane e vegane equilibrate.

Dieta gravidanza

Donne in gravidanza, post gravidanza e allattamento.

Dieta menopausa

Consigli e diete su misura per donne in menopausa.

Patologie – Dietoterapia

Diete equilibrate per persone affette da patologie.

Bambini

Percorsi di educazione alimentare per bambini e ragazze.

Sportivo

Alimentazione per sportivi professionisti ed amatoriali.

Vegetariani

Alimentazione, diete vegetariane e vegane equilibrate.

Dieta gravidanza

Donne in gravidanza, post gravidanza e allattamento.

Dieta menopausa

Consigli e diete su misura per donne in menopausa.

Patologie – dietoterapia

Diete equilibrate per persone affette da patologie.

Bambini

Percorsi di educazione alimentare per bambini e ragazze.

le attività della nutrizione

Come fare per migliorare lo stile di vita?

Dimagrire

Vuoi una dieta per raggiungere e mantenere la linea in modo naturale e facile?

Mangiare bene

Educazione alimentare e menù settimanali.

Ricette

La cucina non è il tuo forte? Ricette semplici e veloci.

Stile di vita

Un buon stile di vita è importante per vivere al meglio e in buona salute.

recensioni

Cosa dicono di me i miei pazienti.

 

Il risultato è stato ottimo entrambi abbiamo perso 10 kg io e 14 Kg mio marito in soli 3 mesi!

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Lucia e Gabriele

 

Prima della dieta mi aspettavo di perdere 4 kili, ma in realtà alla fine del percorso ho perso 6 kili, “sono felice”.
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Monica

 

Il momento più gratificante del percorso nutrizionale dopo aver seguito la dieta  è stato il primo controllo: sono dimagrita, e mi sento piacevole, anzi molto piacevole!

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Solange Cardini

 

Alla fine del percorso sono arrivata al peso desiderato e mi sento meglio fisicamente. Se dovessi definirmi con una parola prima, direi lenta”, al termine mi definisco “leggera”.

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Morena

 

Il risultato finale, al termine del mio percorso è esattamente quello che cercavo, sto bene!

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Roberto

 

Ho iniziato un percorso nutrizionale in quanto avevo dei problemi di colesterolo alto ed ero in sovrappeso. Mi aspettavo di abbassare i valori sballati e dimagrire. Ho ottenuto entrambe le cose senza particolari patimenti alimentari!

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Antonio

 

Ho deciso di dimagrire e intraprendere un percorso nutrizionale con la Dott.ssa Carmen  Zedda in quanto avevo dei disturbi e facevo fatica a muovermi, all’inizio mi aspettavo un miglioramento della vita infatti c’è stato un miglioramento generale ed ora ho più fiducia in me stesso.

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Francesco

i test che eseguiamo

Scopri il test più indicato per te!

Supporto motivazionale

Ti accompagno per trovare la motivazione giusta e ottenere il risultato, attività di healty coach.
Ogni azione di successo, richiede una decisione coraggiosa. Provare è il primo passo: Carmen.

Nutrigenomica

La Dieta legata al tuo DNA!

Sono i geni che svelano il segreto della dieta per sapere come mantenere il peso e dimagrire senza rinunce.

Test BIA

Conoscere la composizione corporea è importante nel momento in cui si inizia una dieta o uno schema nutrizionale.

Test intolleranze

Il Test per le intolleranze alimentari è un punto di partenza per risolvere gonfiore, stitichezza, cellulite, gastrite…

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Ogni azione di successo, richiede una decisione coraggiosa. Provare è il primo passo: Carmen.

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Conoscere la composizione corporea è importante nel momento in cui si inizia una dieta o uno schema nutrizionale.

Test intolleranze

Il Test per le intolleranze alimentari è un punto di partenza per risolvere gonfiore, stitichezza, cellulite, gastrite…

Le mie collaborazioni

  • Scrivo articoli settimanali per la sezione di Nutrizione e Benessere, del blog profondamentebuono Nostromo.
  • Trovi le mie interviste per la rivista Starbene, come aiutare il metabolismo ad accelerare  e come non ingrassare nel weekend.
  • Ho partecipato come Nutrizionista al programma televisivo Mondo-Benessere alla 7, conduttrice Cristina Cremonini ecco il video.
  • Intervento di Nutrizione per la trasmissione televisiva ”Hospitality & Style’ by Capricci in casa Balsamo Production, con Sara e Bianca Balsamo. 
  • Nutrizionista, formatrice nel 2014 presso Virgin Active di Bologna.
  • Ho collaborato con aziende aziende prestigiose come essex-schering plough, e Pierre Fabre.
  • Formatrice e relatrice dei corsi di educazione alimentare per aziende famose come Prenatal, Enervit e Enerzona.

Il metabolismo è rallentato?

Sono una donna come te, capisco cosa vuol dire far fatica a perdere peso, soffrire  la fame, ma la bella notizia è che i risultati si possono ottenere con una dieta sana ed equilibrata. Con il supporto motivazionale, le competenze professionali e la mia esperienza  lavorativa valuterò perché il metabolismo è rallentato. L’obiettivo sarà riattivare, riuscire a perdere quei fastidiosi 5 kg per sentirti meno sgonfia e più leggera.

Se seguendo la stessa dieta non dimagrisci più, l’ago della bilancia si è fermato, è arrivato il momento di intervenire, non aspettare che il peso aumenti, 1 kg all’anno in 10 anni equivalgono a 10 kg in più!

Scopri la dieta personalizzata per dimagrire a Bologna.

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