Richiedi dieta online

A proposito di dieta, oggi è possibile richiedere la dieta online Un percorso per chi ha voglia di dimagrire, prendersi cura di se stessa e desidera ritornare in forma.

Carmen Zedda Nutrizionista Bologna 

Benvenuti, questa sono io 🙂

Ciao sono Carmen, nutrizionista, divulgatrice scientifica. Diploma di Naturopata e Master in PNL

Vuoi dimagrire, ma da sola non riesci? La mia esperienza nel dimagrimento per le donne è decennale.

Ci sono diversi modi per tornare in forma, non basta solo la dieta, ma è fondamentale essere seguiti per mantenere alta la motivazione.

Oggi sono in grado di guidarti per raggiungere i tuoi obiettivi senza patire la fame, ti aiuto a trovare le scelte alimentari adatte a te e al tuo stile di vita, e finalmente recuperare il sorriso! 

Sono convinta che per dimagrire e mangiare sano non sia necessario rinunciare ai piaceri del cibo.

Perché seguire una dieta dimagrante non significa solo controllare l’ago della bilancia, ma ritrovare il benessere e la bellezza di sentirsi bene con se stesse.

C’è sempre amore e sentimento in tutto quello che faccio.

Per maggiori informazioni

☎️ Scrivi un messaggio su WhatsApp al 347 1003888

Carmen-Zedda-dieta-nutrizionista-Bologna

“Abbi buona cura del tuo corpo,
è l’unico posto in cui devi vivere.”

Jim Rohn

ultime news

Rimani aggiornato con tutte le novità

Pranzare in spiaggia

Pranzare in spiaggia Alcune idee per un bel picnic vista mare Alcuni fortunati sono già in partenza, per altri invece il conto alla rovescia è ancora lungo e insopportabile. C’è chi ha in programma giusto una toccata e fuga, magari nel weekend, e chi può concedersi un

Polpette per tutti i gusti

Polpette per tutti i gusti Di carne, pesce e legumi: come abbinarle per un pasto gustoso e salutare   Cucinare è bello ma può essere faticoso, ed è un peccato sprecare i nostri sforzi ai fornelli. Proprio per questo, le polpette sono un’invenzione straordinaria della cucina povera,

Dimagrire: chi pensa leggero è a metà dell’opera

Dimagrire: chi pensa leggero è a metà dell’opera Imparare ad accettarsi e a volersi bene è il primo passo per vincere la fame emotiva e dimagrire   Per una volta non voglio parlarvi di carboidrati e principi nutritivi, calorie e Omega-3, antiossidanti e colesterolo: tutte cose importanti

Cosa fare per dimagrire

Cosa fare per dimagrire  10 semplici consigli per cambiare le abitudini e dimagrire   Molti di noi usano scuse per iniziare una dieta e rimandarla. Sei anche tu una di queste persone? Spesso sento dire il famigerato “non ho tempo”, è vero che siamo sempre di corsa,

Tante idee per un panino in pausa pranzo

Tante idee per un panino in pausa pranzo Anche se sembra un nemico della linea, preparare un panino leggero, nutriente e sfizioso da mangiare in ufficio è possibile   Il tradizionale panino mangiato in tutta fretta davanti al computer in ufficio o all’università, non deve essere per

Cosa fare se arriva la voglie di dolce

Cosa fare se arriva la voglie di dolce? Addolcire un pasto per resistere alle tentazioni   Non si può sempre rinunciare al dolce: ecco alcuni trucchi per soddisfare in modo sensato i nostri desideri   È normale avere voglia di dolci la sera, ma non dobbiamo esagerare

a chi mi rivolgo

A te che cerchi una dieta per dimagrire e per sentirti meglio

Dimagrire

Rientrare nei tuoi jeans

Diete personalizzate

Chetogenica e dieta Mediterranea

Dieta gravidanza

Donne in gravidanza, post gravidanza e allattamento

Dieta menopausa

Consigli e diete su misura per donne in menopausa

Patologie – Dietoterapia

Mangi male e i valori del sangue sono alterati?

Studenti e ragazze

Educazione alimentare. Schemi dietetici per dimagrire e consigli

Dimagrire

Rientrare nei tuoi jeans e star bene

Dieta Cheto Dieta Zona e Mediterranea

Schemi dietetici per dimagrire

Dieta gravidanza

Donne in gravidanza, post gravidanza e allattamento.

Dieta menopausa

Consigli e diete su misura per donne in menopausa.

Patologie – dietoterapia

Diete equilibrate per persone affette da patologie.

Ragazze e studenti

Schemi dietetici per dimagrire e consigli. Educazione alimentare.

le attività della nutrizione

Come fare per migliorare lo stile di vita?

Dimagrire

Vuoi una dieta per raggiungere e mantenere la linea in modo naturale e facile?

Mangiare bene

Educazione alimentare e menù settimanali.

Ricette

La cucina non è il tuo forte? Ricette semplici e veloci.

Dieta Chetogenica

Una dieta di riattivazione metabolica destinata a persone in sovrappeso senza complicanze. Un percorso per dimagrire e riattivare il metabolismo.

recensioni

Cosa dicono di me i miei pazienti.

 

Il risultato è stato ottimo entrambi abbiamo perso 10 kg io e 14 Kg mio marito in soli 3 mesi!

Scopri di più

Lucia e Gabriele

 

Prima della dieta mi aspettavo di perdere 4 kili, ma in realtà alla fine del percorso ho perso 6 kili, “sono felice”.
Scopri di più

Monica

 

Il momento più gratificante del percorso nutrizionale dopo aver seguito la dieta  è stato il primo controllo: sono dimagrita, e mi sento piacevole, anzi molto piacevole!

Scopri di più

Solange Cardini

 

Alla fine del percorso sono arrivata al peso desiderato e mi sento meglio fisicamente. Se dovessi definirmi con una parola prima, direi lenta”, al termine mi definisco “leggera”.

Scopri di più

Morena

 

Il risultato finale, al termine del mio percorso è esattamente quello che cercavo, sto bene!

Scopri di più

Roberto

 

Ho iniziato un percorso nutrizionale in quanto avevo dei problemi di colesterolo alto ed ero in sovrappeso. Mi aspettavo di abbassare i valori sballati e dimagrire. Ho ottenuto entrambe le cose senza particolari patimenti alimentari!

Scopri di più

Antonio

 

Ho deciso di dimagrire e intraprendere un percorso nutrizionale con la Dott.ssa Carmen  Zedda in quanto avevo dei disturbi e facevo fatica a muovermi, all’inizio mi aspettavo un miglioramento della vita infatti c’è stato un miglioramento generale ed ora ho più fiducia in me stesso.

Scopri di più

Francesco

i test che eseguiamo

Scopri il test più indicato per te!

Supporto motivazionale

Ti accompagno per trovare la motivazione giusta e ottenere il risultato, attività di healty coach.
Ogni azione di successo, richiede una decisione coraggiosa. Provare è il primo passo: Carmen.

Nutrigenomica

La Dieta legata al tuo DNA!

Sono i geni che svelano il segreto della dieta per sapere come mantenere il peso e dimagrire senza rinunce.

Test BIA

Conoscere la composizione corporea è importante nel momento in cui si inizia una dieta o uno schema nutrizionale.

Test intolleranze

Il Test per le intolleranze alimentari è un punto di partenza per risolvere gonfiore, stitichezza, cellulite, gastrite…

Supporto motivazionale

Ti accompagno per trovare la motivazione giusta e ottenere il risultato, attività di healty coach.
Ogni azione di successo, richiede una decisione coraggiosa. Provare è il primo passo: Carmen.

Nutrigenomica

La Dieta legata al tuo DNA!

Sono i geni che svelano il segreto della dieta per sapere come mantenere il peso e dimagrire senza rinunce.

Test BIA

Conoscere la composizione corporea è importante nel momento in cui si inizia una dieta o uno schema nutrizionale.

Test intolleranze

Il Test per le intolleranze alimentari è un punto di partenza per risolvere gonfiore, stitichezza, cellulite, gastrite…

Le mie collaborazioni

  • Ho scritto articoli settimanali per la sezione di nutrizione e benessere del blog  Regenera  e Nostromo.
  • Trovi le mie interviste per la rivista Starbene, come aiutare il metabolismo ad accelerare  e come non ingrassare nel weekend.
  • Ho partecipato come Nutrizionista al programma televisivo Mondo-Benessere TV 7, conduttrice Cristina Cremonini ecco il video.
  • Intervento di nutrizione per la trasmissione televisiva ”Hospitality & Style’ by Capricci in casa Balsamo Production, con Sara e Bianca Balsamo. 
  • Nutrizionista, formatrice nel 2014 presso Virgin Active di Bologna.
  • Ho collaborato con aziende farmaceutiche come Essex Schering Plough, Glaxo e Pierre Fabre.
  • Formatrice e relatrice dei corsi di educazione alimentare per aziende famose come Prenatal, Enervit e Enerzona.

Il metabolismo è rallentato?

Sono una donna come te, capisco cosa vuol dire far fatica a perdere peso, soffrire  la fame, ma la bella notizia è che i risultati si possono ottenere con una dieta sana ed equilibrata. Con il supporto motivazionale, le competenze professionali e la mia esperienza  lavorativa valuterò perché il metabolismo è rallentato. L’obiettivo sarà riattivare, riuscire a dimagrire e perdere quei fastidiosi 5 kg per sentirti meno gonfia e più leggera.

Se seguendo la stessa dieta non dimagrisci più, l’ago della bilancia si è fermato, è arrivato il momento di intervenire, non aspettare che il peso aumenti, 1 kg all’anno in 10 anni equivalgono a 10 kg in più!

Scopri la dieta personalizzata per dimagrire a Bologna.

Chiedi un appuntamento!