Dimagrire senza patire la fame con la nutrizionista a Bologna, dott.ssa Carmen Zedda

Carmen Zedda Nutrizionista a Bologna 

Benvenuti, questa sono io 🙂

Ciao mi chiamo Carmen, lavoro come nutrizionista a Bologna, biologa, naturopata, esperta in nutrizione femminile. Posso aiutarti a dimagrire e attraverso l’educazione alimentare possiamo creare un piano alimentare personalizzato che si adatta al tuo stile di vita. Dimentica le diete drastiche e la fame costante.

Sono convinta che non esiste la DIETA miracolosa, ma è importante avere un buon rapporto con il cibo, trovare un modello alimentare legato al tuo obiettivo e al tuo stile di vita. L’alimentazione è qualcosa di più di quello che mettiamo nel nostro piatto.

Ti guido durante tutto il percorso nutrizionale e con il mio sostegno non ti sentirai sola, ma ascoltata e capita.

C’è sempre amore e sentimento in tutto quello che faccio.

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“Abbi buona cura del tuo corpo,
è l’unico posto in cui devi vivere.”

Jim Rohn

Il mio blog:  ricette articoli di nutrizione

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Possiamo iniziare insieme

se hai deciso di dimagrire, correggere le cattive abitudini alimentari e iniziare a mangiare in modo salutare

Dimagrire con la nutrizionista a Bologna

Ti aiuto a rientrare nei tuoi jeans

Al centro del percorso per dimagrire ci sarai tu, valuteremo durante la visita nutrizionale la dieta adatta alle tue esigenze. Ti guiderò durante ogni fase per acquisire, a poco a poco, conoscenze, abilità sufficienti per superare le difficoltà, e per muoverti con i tuoi tempi verso il cambiamento.

Diete personalizzate per chi si trova in sovrappeso

Un percorso nutrizionale con un’alimentazione sana e gustosa seguendo i principi della dieta mediterranea

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 Come funziona la visita con la

 dott.ssa Carmen Zedda nutrizionista a Bologna?

Intervista abitudini alimentari. Ascolto delle tue esigenze e preparazione di una dieta equilibrata o altro schema alimentare adatto al tuo stile di vita. Strategie per dimagrire e mantenere il peso nel tempo. In questo articolo ti spiego nel dettaglio come lavoro e i costi della consulenza nutrizionale

Dieta personalizzata per chi si trova in sovrappeso

Un percorso nutrizionale con un’alimentazione sana e gustosa

Alimentazione fertilità e gravidanza

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Ragazze e studenti

Schemi dietetici per dimagrire e consigli. Educazione alimentare

I costi della visita  nutrizionale

Nella pagina dedicata alle tariffe troverai maggiori informazioni

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Tariffe scontate per studentesse/i

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Dimagrire nutrizionista Bologna

Al centro del percorso per dimagrire ci sarai tu, valuteremo durante la visita nutrizionale la dieta adatta alle tue esigenze. Ti guiderò durante ogni fase per acquisire, a poco a poco, conoscenze, abilità sufficienti per superare le difficoltà, e per muoverti con i tuoi tempi verso il cambiamento che ti permetteranno di continuare il lavoro da soli. Dieta vuol dire sana alimentazione e non sacrificio

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Carmen Zedda – MioDottore.it

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Chi è cosa fa il biologo nutrizionista?

Una figura sanitaria esperta, è un professionista laureato con almeno 5 anni di formazione che ha ottenuto l’abilitazione alla professione di Biologo ed è iscritto all’Ordine dei Biologi. La sua professione è regolamentata da norme e linee guida. 

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Ricette

La cucina non è il tuo forte? Insieme alla dieta riceverai ricette semplici e veloci.

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Novità: dieta chetogenica

Una dieta di riattivazione metabolica destinata a persone in sovrappeso senza complicanze. Un percorso cheto per dimagrire e riattivare il metabolismo

Cosa dicono di me i miei pazienti

RECENSIONI 

Sibilla GarulliSibilla Garulli
13:31 23 Oct 22
Grazie Carmen. Ho perso peso senza soffrire la fame, in modo graduale e con varietà. Consigliatissima!
Michele MontanaroMichele Montanaro
14:49 15 Oct 22
Nulla si ottiene senza sacrificio e senza coraggio! è altrettanto vero che senza una professionista così preparata e così attenta come la Dottoressa Carmen Zedda, tutto sarebbe stato più difficile!Grazie alla consulenza nutrizionale della Dottoressa e alla dieta chetogenica, ho perso ben 25 chili in cinque mesi!Ho imparato a mangiare bene, in modo salutare, aiutandomi con l'attività fisica!La cosa importante, oltre ad aver ritrovato la mia forma fisica ideale, è sicuramente (e soprattutto!) quella di aver migliorato la mia salute! Niente più reflussi, niente più gonfiori e acidità di stomaco! Nemmeno con la gastroenterologa, che mi aveva seguito fino all'anno scorso, ero riuscito ad ottenere questi risultati!
Simona GiulianiSimona Giuliani
12:03 04 Jun 22
La Dott.ssa è molto competente, ti mette a tuo agio ed è molto attenta alle tue esigenze. Seguendo il suo piano alimentare ho ottenuto ottimi risultati. Super consigliata!
Mi affido alla dottoressa ormai da tempo e non la cambierei con nessuno. Non mi ha solo realizzato una dieta adatta e fatto perdere peso, ma ha cambiato principalmente il mio rapporto con il cibo. Ogni tanto torno da lei, quando perdo la via, e riesce subito a rimettermi in carreggiata.Gentile e sempre disponibile, se volete iniziare a mangiar bene affidatevi a lei senza alcun dubbio!
Simona MSimona M
18:37 02 Mar 22
Ho iniziato il percorso con la Dott.ssa Zedda da poco più di un mese. Oggi alla visita di controllo ho ottenuto degli ottimi risultati: meno 5 kg e diversi centimetri persi partendo da una situazione di normopeso posso solo esprimere la mia più sincera gratitudine.Una professionista eccellente!!!GRAZIE
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Il risultato è stato ottimo entrambi abbiamo perso 10 kg io e 14 Kg mio marito in soli 3 mesi!

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Lucia e Gabriele

 

Ho contattato la nutrizionista Carmen perché ero scoraggiata, priva di energia e avevo sempre fame di dolci, i miei pantaloni erano troppo stretti. 

Carmen è molto comprensiva mi ha fatto capire che saltare i pasti, cibarsi di quel che capita era la prima cosa da correggere, inoltre mi ha anche spiegato come organizzare il pranzo da portare all’università, e a gestire la vita sociale con le mie amiche.

Dopo pochi controlli ho perso i chili che avevo di troppo, mi sono sentita una persona più ottimista e frizzante.

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Debora, studentessa 20 anni

 

Sono una studentessa, ho deciso di affidarmi alla nutrizionista Carmen per imparare a mangiare meglio e per perdere qualche chilo di troppo. Sapevo di mangiare male, ma non ho mai capito come abbinare i cibi.
Mi aspettavo una drastica riduzione dei pasti e un aumento della fame e mi sbagliavo.
Sono entusiasta del 
mio percorso, ho perso 8 chili e ho imparato a combinare diversi alimenti per creare pasti equilibrati che mi danno energia per tutto il giorno.
Sì consiglio Carmen, umana, brava e comprensiva. Quando si tratta di passare a uno stile di vita più sano, può essere difficile farlo da soli. Avere qualcuno accanto che ti sostiene e sprona aiuta tanto.

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Gaia 20 anni

 

Alla fine del percorso sono arrivata al peso desiderato e mi sento meglio fisicamente. Se dovessi definirmi con una parola prima, direi lenta”, al termine mi definisco “leggera”.

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Morena

 

Il risultato finale, al termine del mio percorso è esattamente quello che cercavo, sto bene!

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Roberto

 

Ho iniziato un percorso nutrizionale in quanto avevo dei problemi di colesterolo alto ed ero in sovrappeso. Mi aspettavo di abbassare i valori sballati e dimagrire. Ho ottenuto entrambe le cose senza particolari patimenti alimentari!

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Antonio

 

Ho deciso di dimagrire e intraprendere un percorso nutrizionale con la Dott.ssa Carmen  Zedda in quanto avevo dei disturbi e facevo fatica a muovermi, all’inizio mi aspettavo un miglioramento della vita infatti c’è stato un miglioramento generale ed ora ho più fiducia in me stesso.

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Francesco

In studio con la Nutrizionista a Bologna

Valutiamo insieme il percorso migliore per te!

Supporto motivazionale

Ti sostengo in ogni tappa del percorso per aiutarti a mantenere la motivazione e per trovare obiettivi realistici che vadano bene per te. Attività di healty coach.
Ogni azione di successo, richiede una decisione coraggiosa. Provare è il primo passo. Carmen

Nutrigenomica

La Dieta legata al tuo DNA

Sono i geni che svelano il segreto della dieta per sapere come mantenere il peso e dimagrire senza rinunce.

Test BIA

Conoscere la composizione corporea è importante nel momento in cui si inizia una dieta o una visita nutrizionistica

Intolleranze alimentari

DIETE per intolleranze  alimentari

DIETE PERSONALIZZATE per problemi di  gonfiore, stitichezza, REFLUSSO, gastrite…

Supporto motivazionale

Ti sostengo in ogni tappa del percorso per aiutarti a mantenere la motivazione e per trovare obiettivi realistici che vadano bene per te

 Attività di healty coach
Ogni azione di successo, richiede una decisione coraggiosa. Provare è il primo passo: Carmen

Nutrigenomica

La Dieta legata al tuo DNA!

Sono i geni che svelano il segreto della dieta per sapere come mantenere il peso e dimagrire senza rinunce.

Test BIA

Conoscere la composizione corporea è importante nel momento in cui si inizia una dieta o uno schema nutrizionale.

Intolleranze alimentari

DIETE per intolleranze alimentari

DIETE PERSONALIZZATE per problemi di  gonfiore, stitichezza, REFLUSSO, gastrite…

Le mie collaborazioni

  • Ho scritto articoli settimanali per la sezione di nutrizione e benessere del blog  Regenera  e Nostromo.
  • Trovi le mie interviste per la rivista Starbene, come aiutare il metabolismo ad accelerare  e come non ingrassare nel weekend.
  • Ho partecipato come Nutrizionista al programma televisivo Mondo-Benessere TV 7, conduttrice Cristina Cremonini ecco il video.
  • Intervento di nutrizione per la trasmissione televisiva ”Hospitality & Style’ by Capricci in casa Balsamo Production, con Sara e Bianca Balsamo. 
  • Nutrizionista, formatrice nel 2014 presso Virgin Active di Bologna.
  • Ho collaborato con aziende farmaceutiche come Essex Schering Plough, Glaxo e Pierre Fabre.
  • Formatrice e relatrice dei corsi di educazione alimentare per aziende famose come Prenatal, Enervit e Enerzona.

Il metabolismo è rallentato?

Sono una donna come te, capisco cosa vuol dire far fatica a perdere peso, soffrire  la fame, ma la bella notizia è che i risultati si possono ottenere con una dieta equilibrata mirata. Con il supporto motivazionale, le competenze nutrizionali e come nutrizionista esperta a Bologna valuterò perché il metabolismo è rallentato. L’obiettivo sarà riattivare, riuscire a dimagrire e perdere quei fastidiosi 5 o piu chili per sentirti meno gonfia e più leggera.

Se seguendo la stessa dieta non dimagrisci più, l’ago della bilancia si è fermato, è arrivato il momento di intervenire, non aspettare che il peso aumenti, 1 kg all’anno in 10 anni equivalgono a 10 kg in più!

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Dieta equilibrata per dimagrire e rientrare nei jeans

ALIMENTAZIONE SANA

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Contatti

Dott.ssa Carmen Zedda Biologa Nutrizionista

Iscritta FNOB AA_063565

Studio Bologna: Via Barberia 24/D - Bologna

Telefono: +39 347 100 3888
Mail:carmenzedda@gmail.com

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