Dimagrire senza patire la fame con la nutrizionista a Bologna, dott.ssa Carmen Zedda

Carmen Zedda Nutrizionista a Bologna 

Benvenuti, questa sono io 🙂

Ciao mi chiamo Carmen, lavoro come nutrizionista a Bologna, biologa, naturopata, esperta in nutrizione femminile. Posso aiutarti a dimagrire e attraverso l’educazione alimentare possiamo creare un piano alimentare personalizzato che si adatta al tuo stile di vita. Dimentica le diete drastiche e la fame costante.

Sono convinta che non esiste la DIETA miracolosa, ma è importante avere un buon rapporto con il cibo, trovare un modello alimentare legato al tuo obiettivo e al tuo stile di vita. L’alimentazione è qualcosa di più di quello che mettiamo nel nostro piatto.

Ti guido durante tutto il percorso nutrizionale e con il mio sostegno non ti sentirai sola, ma ascoltata e capita.

C’è sempre amore e sentimento in tutto quello che faccio.

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“Abbi buona cura del tuo corpo,
è l’unico posto in cui devi vivere.”

Jim Rohn

Il mio blog:  ricette articoli di nutrizione

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se hai deciso di dimagrire, correggere le cattive abitudini alimentari e iniziare a mangiare in modo salutare

Dimagrire con la nutrizionista a Bologna

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Al centro del percorso per dimagrire ci sarai tu, valuteremo durante la visita nutrizionale la dieta adatta alle tue esigenze. Ti guiderò durante ogni fase per acquisire, a poco a poco, conoscenze, abilità sufficienti per superare le difficoltà, e per muoverti con i tuoi tempi verso il cambiamento.

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 dott.ssa Carmen Zedda nutrizionista a Bologna?

Intervista abitudini alimentari. Ascolto delle tue esigenze e preparazione di una dieta equilibrata o altro schema alimentare adatto al tuo stile di vita. Strategie per dimagrire e mantenere il peso nel tempo. In questo articolo ti spiego nel dettaglio come lavoro e i costi della consulenza nutrizionale

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I costi della visita  nutrizionale

Nella pagina dedicata alle tariffe troverai maggiori informazioni

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Tariffe scontate per studentesse/i

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Dimagrire nutrizionista Bologna

Al centro del percorso per dimagrire ci sarai tu, valuteremo durante la visita nutrizionale la dieta adatta alle tue esigenze. Ti guiderò durante ogni fase per acquisire, a poco a poco, conoscenze, abilità sufficienti per superare le difficoltà, e per muoverti con i tuoi tempi verso il cambiamento che ti permetteranno di continuare il lavoro da soli. Dieta vuol dire sana alimentazione e non sacrificio

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Carmen Zedda – MioDottore.it

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Chi è cosa fa il biologo nutrizionista?

Una figura sanitaria esperta, è un professionista laureato con almeno 5 anni di formazione che ha ottenuto l’abilitazione alla professione di Biologo ed è iscritto all’Ordine dei Biologi. La sua professione è regolamentata da norme e linee guida. 

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Novità: dieta chetogenica

Una dieta di riattivazione metabolica destinata a persone in sovrappeso senza complicanze. Un percorso cheto per dimagrire e riattivare il metabolismo

Cosa dicono di me i miei pazienti

RECENSIONI 

Sibilla GarulliSibilla Garulli
13:31 23 Oct 22
Grazie Carmen. Ho perso peso senza soffrire la fame, in modo graduale e con varietà. Consigliatissima!
Michele MontanaroMichele Montanaro
14:49 15 Oct 22
Nulla si ottiene senza sacrificio e senza coraggio! è altrettanto vero che senza una professionista così preparata e così attenta come la Dottoressa Carmen Zedda, tutto sarebbe stato più difficile!Grazie alla consulenza nutrizionale della Dottoressa e alla dieta chetogenica, ho perso ben 25 chili in cinque mesi!Ho imparato a mangiare bene, in modo salutare, aiutandomi con l'attività fisica!La cosa importante, oltre ad aver ritrovato la mia forma fisica ideale, è sicuramente (e soprattutto!) quella di aver migliorato la mia salute! Niente più reflussi, niente più gonfiori e acidità di stomaco! Nemmeno con la gastroenterologa, che mi aveva seguito fino all'anno scorso, ero riuscito ad ottenere questi risultati!
Simona GiulianiSimona Giuliani
12:03 04 Jun 22
La Dott.ssa è molto competente, ti mette a tuo agio ed è molto attenta alle tue esigenze. Seguendo il suo piano alimentare ho ottenuto ottimi risultati. Super consigliata!
Mi affido alla dottoressa ormai da tempo e non la cambierei con nessuno. Non mi ha solo realizzato una dieta adatta e fatto perdere peso, ma ha cambiato principalmente il mio rapporto con il cibo. Ogni tanto torno da lei, quando perdo la via, e riesce subito a rimettermi in carreggiata.Gentile e sempre disponibile, se volete iniziare a mangiar bene affidatevi a lei senza alcun dubbio!
Simona MSimona M
18:37 02 Mar 22
Ho iniziato il percorso con la Dott.ssa Zedda da poco più di un mese. Oggi alla visita di controllo ho ottenuto degli ottimi risultati: meno 5 kg e diversi centimetri persi partendo da una situazione di normopeso posso solo esprimere la mia più sincera gratitudine.Una professionista eccellente!!!GRAZIE
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Il risultato è stato ottimo entrambi abbiamo perso 10 kg io e 14 Kg mio marito in soli 3 mesi!

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Lucia e Gabriele

 

Ho contattato la nutrizionista Carmen perché ero scoraggiata, priva di energia e avevo sempre fame di dolci, i miei pantaloni erano troppo stretti. 

Carmen è molto comprensiva mi ha fatto capire che saltare i pasti, cibarsi di quel che capita era la prima cosa da correggere, inoltre mi ha anche spiegato come organizzare il pranzo da portare all’università, e a gestire la vita sociale con le mie amiche.

Dopo pochi controlli ho perso i chili che avevo di troppo, mi sono sentita una persona più ottimista e frizzante.

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Debora, studentessa 20 anni

 

Sono una studentessa, ho deciso di affidarmi alla nutrizionista Carmen per imparare a mangiare meglio e per perdere qualche chilo di troppo. Sapevo di mangiare male, ma non ho mai capito come abbinare i cibi.
Mi aspettavo una drastica riduzione dei pasti e un aumento della fame e mi sbagliavo.
Sono entusiasta del 
mio percorso, ho perso 8 chili e ho imparato a combinare diversi alimenti per creare pasti equilibrati che mi danno energia per tutto il giorno.
Sì consiglio Carmen, umana, brava e comprensiva. Quando si tratta di passare a uno stile di vita più sano, può essere difficile farlo da soli. Avere qualcuno accanto che ti sostiene e sprona aiuta tanto.

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Gaia 20 anni

 

Alla fine del percorso sono arrivata al peso desiderato e mi sento meglio fisicamente. Se dovessi definirmi con una parola prima, direi lenta”, al termine mi definisco “leggera”.

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Morena

 

Il risultato finale, al termine del mio percorso è esattamente quello che cercavo, sto bene!

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Roberto

 

Ho iniziato un percorso nutrizionale in quanto avevo dei problemi di colesterolo alto ed ero in sovrappeso. Mi aspettavo di abbassare i valori sballati e dimagrire. Ho ottenuto entrambe le cose senza particolari patimenti alimentari!

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Antonio

 

Ho deciso di dimagrire e intraprendere un percorso nutrizionale con la Dott.ssa Carmen  Zedda in quanto avevo dei disturbi e facevo fatica a muovermi, all’inizio mi aspettavo un miglioramento della vita infatti c’è stato un miglioramento generale ed ora ho più fiducia in me stesso.

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Francesco

In studio con la Nutrizionista a Bologna

Valutiamo insieme il percorso migliore per te!

Supporto motivazionale

Ti sostengo in ogni tappa del percorso per aiutarti a mantenere la motivazione e per trovare obiettivi realistici che vadano bene per te. Attività di healty coach.
Ogni azione di successo, richiede una decisione coraggiosa. Provare è il primo passo. Carmen

Nutrigenomica

La Dieta legata al tuo DNA

Sono i geni che svelano il segreto della dieta per sapere come mantenere il peso e dimagrire senza rinunce.

Test BIA

Conoscere la composizione corporea è importante nel momento in cui si inizia una dieta o una visita nutrizionistica

Intolleranze alimentari

DIETE per intolleranze  alimentari

DIETE PERSONALIZZATE per problemi di  gonfiore, stitichezza, REFLUSSO, gastrite…

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Sono i geni che svelano il segreto della dieta per sapere come mantenere il peso e dimagrire senza rinunce.

Test BIA

Conoscere la composizione corporea è importante nel momento in cui si inizia una dieta o uno schema nutrizionale.

Intolleranze alimentari

DIETE per intolleranze alimentari

DIETE PERSONALIZZATE per problemi di  gonfiore, stitichezza, REFLUSSO, gastrite…

Le mie collaborazioni

  • Ho scritto articoli settimanali per la sezione di nutrizione e benessere del blog  Regenera  e Nostromo.
  • Trovi le mie interviste per la rivista Starbene, come aiutare il metabolismo ad accelerare  e come non ingrassare nel weekend.
  • Ho partecipato come Nutrizionista al programma televisivo Mondo-Benessere TV 7, conduttrice Cristina Cremonini ecco il video.
  • Intervento di nutrizione per la trasmissione televisiva ”Hospitality & Style’ by Capricci in casa Balsamo Production, con Sara e Bianca Balsamo. 
  • Nutrizionista, formatrice nel 2014 presso Virgin Active di Bologna.
  • Ho collaborato con aziende farmaceutiche come Essex Schering Plough, Glaxo e Pierre Fabre.
  • Formatrice e relatrice dei corsi di educazione alimentare per aziende famose come Prenatal, Enervit e Enerzona.

Il metabolismo è rallentato?

Sono una donna come te, capisco cosa vuol dire far fatica a perdere peso, soffrire  la fame, ma la bella notizia è che i risultati si possono ottenere con una dieta equilibrata mirata. Con il supporto motivazionale, le competenze nutrizionali e come nutrizionista esperta a Bologna valuterò perché il metabolismo è rallentato. L’obiettivo sarà riattivare, riuscire a dimagrire e perdere quei fastidiosi 5 o piu chili per sentirti meno gonfia e più leggera.

Se seguendo la stessa dieta non dimagrisci più, l’ago della bilancia si è fermato, è arrivato il momento di intervenire, non aspettare che il peso aumenti, 1 kg all’anno in 10 anni equivalgono a 10 kg in più!

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Dieta equilibrata per dimagrire e rientrare nei jeans

ALIMENTAZIONE SANA

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Dott.ssa Carmen Zedda Biologa Nutrizionista

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Telefono: +39 347 100 3888
Mail:carmenzedda@gmail.com

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