Carmen Zedda Nutrizionista Bologna
Benvenuti, questa sono io 🙂
Ciao sono Carmen, nutrizionista, divulgatrice scientifica. Diploma di Naturopata e Master in PNL
Vuoi dimagrire, ma da sola non riesci? La mia esperienza nel dimagrimento per le donne è decennale.
Ci sono diversi modi per tornare in forma, non basta solo la dieta, ma è fondamentale essere seguiti per mantenere alta la motivazione.
Oggi sono in grado di guidarti per raggiungere i tuoi obiettivi senza patire la fame, ti aiuto a trovare le scelte alimentari adatte a te e al tuo stile di vita, e finalmente recuperare il sorriso!
Sono convinta che per dimagrire e mangiare sano non sia necessario rinunciare ai piaceri del cibo.
Perché seguire una dieta dimagrante non significa solo controllare l’ago della bilancia, ma ritrovare il benessere e la bellezza di sentirsi bene con se stesse.
C’è sempre amore e sentimento in tutto quello che faccio.
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“Abbi buona cura del tuo corpo,
è l’unico posto in cui devi vivere.”
Jim Rohn
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a chi mi rivolgo
A te che cerchi una dieta per dimagrire e per sentirti meglio
le attività della nutrizionista
Come fare per migliorare lo stile di vita?
Mangiare bene
Educazione alimentare e menù settimanali.
Dieta Chetogenica
Una dieta di riattivazione metabolica destinata a persone in sovrappeso senza complicanze. Un percorso per dimagrire e riattivare il metabolismo.
recensioni
Cosa dicono di me i miei pazienti.
Il risultato è stato ottimo entrambi abbiamo perso 10 kg io e 14 Kg mio marito in soli 3 mesi!
Lucia e Gabriele
Ho contattato la nutrizionista Carmen perché ero scoraggiata, priva di energia e avevo sempre fame di dolci, i miei pantaloni erano troppo stretti.
Carmen è molto comprensiva mi ha fatto capire che saltare i pasti, cibarsi di quel che capita era la prima cosa da correggere, inoltre mi ha anche spiegato come organizzare il pranzo da portare all’università, e a gestire la vita sociale con le mie amiche.
Dopo pochi controlli ho perso i chili che avevo di troppo, mi sono sentita una persona più ottimista e frizzante.
Debora, studentessa 20 anni
Sono una studentessa, ho deciso di affidarmi alla nutrizionista Carmen per imparare a mangiare meglio e per perdere qualche chilo di troppo. Sapevo di mangiare male, ma non ho mai capito come abbinare i cibi.Mi aspettavo una drastica riduzione dei pasti e un aumento della fame e mi sbagliavo.Sono entusiasta delmio percorso, ho perso 8 chili e ho imparato a combinare diversi alimenti per creare pasti equilibrati che mi danno energia per tutto il giorno.Sì consiglio Carmen, umana, brava e comprensiva. Quando si tratta di passare a uno stile di vita più sano, può essere difficile farlo da soli. Avere qualcuno accanto che ti sostiene e sprona aiuta tanto.Gaia 20 anni
Alla fine del percorso sono arrivata al peso desiderato e mi sento meglio fisicamente. Se dovessi definirmi con una parola prima, direi “lenta”, al termine mi definisco “leggera”.
Morena
Il risultato finale, al termine del mio percorso è esattamente quello che cercavo, sto bene!
Roberto
Ho iniziato un percorso nutrizionale in quanto avevo dei problemi di colesterolo alto ed ero in sovrappeso. Mi aspettavo di abbassare i valori sballati e dimagrire. Ho ottenuto entrambe le cose senza particolari patimenti alimentari!
Antonio
Ho deciso di dimagrire e intraprendere un percorso nutrizionale con la Dott.ssa Carmen Zedda in quanto avevo dei disturbi e facevo fatica a muovermi, all’inizio mi aspettavo un miglioramento della vita infatti c’è stato un miglioramento generale ed ora ho più fiducia in me stesso.
Francesco
i test che eseguiamo
Scopri il test più indicato per te!
Le mie collaborazioni
- Ho scritto articoli settimanali per la sezione di nutrizione e benessere del blog Regenera e Nostromo.
- Trovi le mie interviste per la rivista Starbene, come aiutare il metabolismo ad accelerare e come non ingrassare nel weekend.
- Ho partecipato come Nutrizionista al programma televisivo Mondo-Benessere TV 7, conduttrice Cristina Cremonini ecco il video.
- Intervento di nutrizione per la trasmissione televisiva ”Hospitality & Style’ by Capricci in casa Balsamo Production, con Sara e Bianca Balsamo.
- Nutrizionista, formatrice nel 2014 presso Virgin Active di Bologna.
- Ho collaborato con aziende farmaceutiche come Essex Schering Plough, Glaxo e Pierre Fabre.
- Formatrice e relatrice dei corsi di educazione alimentare per aziende famose come Prenatal, Enervit e Enerzona.
Il metabolismo è rallentato?
Sono una donna come te, capisco cosa vuol dire far fatica a perdere peso, soffrire la fame, ma la bella notizia è che i risultati si possono ottenere con una dieta sana ed equilibrata. Con il supporto motivazionale, le competenze professionali e la mia esperienza lavorativa valuterò perché il metabolismo è rallentato. L’obiettivo sarà riattivare, riuscire a dimagrire e perdere quei fastidiosi 5 kg per sentirti meno gonfia e più leggera.
Se seguendo la stessa dieta non dimagrisci più, l’ago della bilancia si è fermato, è arrivato il momento di intervenire, non aspettare che il peso aumenti, 1 kg all’anno in 10 anni equivalgono a 10 kg in più!
