Archivio mensile per Marzo 2015

Tortini al cacao

Tortini al cacao Per la Festa del papà ho scelto i Tortini al cacao, ottimi anche per la colazione. Ingredienti per quattro persone. 180 g di farina integrale o  farina tipo 0 80 g di olio extra vergine d’oliva 2 cucchiai di cacao amaro 80 g di

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10 Idee per la dieta

10 idee per la dieta Suggerimenti semplici per affrontare la fase iniziale del percorso.   1 Mangiare lentamente Mangiare con calma seduti per evitare di introdurre cibo in eccesso e senza controllo. 2  Masticare il boccone Masticare lentamente permette di gustare il pasto, il cervello riceve prima il

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DIETA NUTRIZIONISTA - CARMEN ZEDDA

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