Tortini al cacao Per la Festa del papà ho scelto i Tortini al cacao, ottimi anche per la colazione. Ingredienti per quattro persone. 180 g di farina integrale o farina tipo 0 80 g di olio extra vergine d’oliva 2 cucchiai di cacao amaro 80 g di
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10 idee per la dieta Suggerimenti semplici per affrontare la fase iniziale del percorso. 1 Mangiare lentamente Mangiare con calma seduti per evitare di introdurre cibo in eccesso e senza controllo. 2 Masticare il boccone Masticare lentamente permette di gustare il pasto, il cervello riceve prima il
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