Felice Anno Nuovo, ricco di successi, positività e benessere.
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Dieta a Zona Nella dieta a Zona avvengono cambiamenti metabolici quasi magici, uno stile di vita e non solo privazioni, ecco i benefici! La dieta a zona è un metodo efficace, creata dal dott. Barry Sears, per ridurre il rischio di malattie degenerative croniche, dimagrire, rallentare l’invecchiamento
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Come rendere più leggero il baccalà in umido Un pesce magro e completo, adatto a una dieta sana, equilibrata e leggera. È difficile trovare un difetto al baccalà. Questo pesce infatti, oltre a essere saporito ed economico, ha tantissime altre qualità. Nonostante sia un alimento ipocalorico
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Il black friday arriva nello studio della nutrizionista: analisi BIA, chetogenica e dieta Zona Approfitta della migliore offerta -30% Arriva il black friday nello studio della nutrizionista Carmen, l’analisi della composizione corporea B.I.A, la dieta zona completa e i test che eseguo in studio sono scontati del
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Star bene con gusto grazie al farro In autunno cambia dieta, porta in tavola il farro: uno scrigno di energia, antiossidante, ricco di fibre e saziante Il farro in botanica è chiamato triticum dicoccon è un cereale antico, veniva consumato nell’area del mediterraneo, anche gli antichi
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Biscotti alla zucca Biscotti alla zucca un’idea originale e sfiziosa per la colazione e non solo Questi dolcetti sono semplici da preparare l’ingrediente principale è la zucca, la regina dell’autunno. I biscotti alla zucca sono gustosi a colazione inzuppati nel latte di mandorla o di riso,
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Zucca al cartoccio Per un gustoso mangiar sano, la zucca al cartoccio è consigliata anche per chi vuole dimagrire o vuole mantenere la linea. La zucca ricorda le magia delle fiabe è un concentrato di nutrienti, ricca di betacarotene con effetto antiossidante per le cellule del corpo.
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Vellutata di zucca . Concilia il tepore dell’autunno con la vellutata di zucca, tanti benefici per la salute e per la linea. Ricca di principi nutritivi, ottima come antipasto oppure come contorno leggero. Per bilanciare un piatto completo, abbina la vellutata di zucca con i fagioli o
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Pasta e fagioli La pasta e fagioli è un piatto unico, della cucina tradizionale mediterranea, povero di grassi, gustoso, ricco di sapore e nutrienti Fornisce una dose bilanciata di proteine vegetali e carboidrati. Procedimento Difficoltà: facile Tempo per l’ammollo 8- 12 ore
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Benessere in gravidanza: alcuni suggerimenti utili Più in forma e più sana in gravidanza i consigli della nutrizionista La gravidanza è un momento particolare nella vita di una donna, per il benessere della mamma e del nascituro è consigliabile adottare uno stile di vita sano, che preveda
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