Archivio mensile per Aprile 2017

Benefici dell’attività fisica e mantenere il peso forma

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Benefici dell’attività fisica, mantenere il peso forma. Alimentazione equilibrata, regolare attività fisica il segreto per mantenersi in forma e restare in buona salute.   L’attività fisica come per esempio la corsa, il ciclismo, le arti marziali, il calcio, la canoa, il nuoto  ecc. sono importanti per lo svago ma

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Salsa Guacamole

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Fantasia e gusto a tavola con la Salsa Guacamole. Per combattere la monotonia a tavola, ti propongo la salsa guacamole una ricetta di origine messicana, la salsa è saporita, veloce da preparare, ottima per condire le verdure e per preparare originali antipasti. Usa la polpa per arricchire

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Dimagrire in primavera e arrivare al peso forma con più energia

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Dimagrire in primavera e arrivare al peso forma con più energia. Ritornare al peso forma con più energia, dimagrire senza fatica per eliminare i fastidiosi rotolini che hai accumulato durante l’inverno. Ecco cosa puoi fare se hai deciso di fare la dieta.   Prima di andare subito

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Crema di piselli e menta

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Crema di piselli e menta Dimagrire con gusto a tavola con la crema di piselli e menta. A primavera inizia la voglia di vedersi più leggeri e avere sempre a disposizione energia per combattere la stanchezza del cambio di stagione. Cosa preparare per mangiare sano e dimagrire?

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DIETA NUTRIZIONISTA - CARMEN ZEDDA

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