Archivio mensile per Febbraio 2018

Pro e contro della dieta proteica

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Pro e contro della dieta proteica.   Si può dimagrire con le proteine, a patto che…   Tutti quanti vorremmo dimagrire velocemente, senza patire la fame, grazie a una dieta proteica semplice ed efficace che scongiuri l’effetto yo-yo, perché si sa: una volta abbandonato il regime ipocalorico

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Cosa fare per accelerare il metabolismo

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Cosa fare per accelerare il metabolismo   Un po’ di consigli per spingere il nostro corpo a consumare di più.   Lo abbiamo sperimentato tutti. Perdere chili o mantenere il proprio peso forma diventa sempre più difficile col passare del tempo. Colpa del metabolismo basale, ovvero della

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Pancia gonfia addio!

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Pancia gonfia addio!   I rimedi utili e le abitudini da evitare per ritrovare il ventre piatto.   Eliminare la pancetta è di solito il primo obiettivo, o uno dei primissimi, di chi sceglie di mettersi a dieta. Non sempre però i problemi legati al nostro girovita

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Dieta e palestra: cosa mangiare prima e dopo

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Dieta e palestra: cosa mangiare prima e dopo Seguire un’alimentazione corretta è il segreto per allenarsi bene.   Naturalmente non esiste una dieta tipo per chi va in palestra e si vuole alimentare in modo corretto, perché a esigenze e obiettivi specifici corrispondono strategie diverse a tavola.

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Le maniglie dell’amore, tante idee per diminuire il giro vita

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Le maniglie dell’amore, tante idee per diminuire il giro vita. Come combattere nel migliore dei modi un inestetismo pericoloso.   Le maniglie dell’amore di simpatico hanno solamente il nome, al di là dell’inestetismo più o meno evidente, che può procurarci qualche imbarazzo nell’intimità o al momento della

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