Archivio mensile per Marzo 2020

I cibi per eliminare le scorie dell’inverno

alimenti-scorie-inverno-nutrizionista

I cibi per eliminare le scorie dell’inverno Ecco come prepararsi all’arrivo della bella stagione: gli alimenti più adatti per depurare l’organismo   Un altro lungo inverno è ormai alle spalle. Speriamo di tuffarci prima possibile nelle gite fuoriporta e goderci il sole primaverile all’aria aperta. Per affrontare

Leggi di più

I formaggi nella vostra dieta

formaggi-dieta-nutrizionista_bologna

I formaggi nella vostra dieta Ne esistono di vari tipi e non tutti fanno male: l’importante è stare attenti alle quantità   Okay la dieta, va bene seguire un’alimentazione corretta, sul fatto che non bisogna esagerare con i grassi siamo tutti d’accordo. Ma anche il palato vuole

Leggi di più

Alimenti per stimolare il metabolismo

alimenti-stimolare-il-metabolismo

10 alimenti per stimolare il metabolismo Siamo tutti in casa, ma per evitare di uscire da questa quarantena con tanti chili di troppo, ecco alcuni trucchi per stimolare il metabolismo addormentato   È arrivato il momento di condividere con voi l’articolo creato per Regenera Alzi la mano

Leggi di più

Zuppe calde antifame

zuppe-calde-verdure

Zuppe calde antifame Colorate e appetitose le zuppe calde sono perfette per depurare l’organismo e vincere la fame   In questo periodo, le zuppe sono una manna dal cielo. Dobbiamo restare a casa, forse stiamo vivendo un periodo in cui ci concediamo qualche peccato di gola di

Leggi di più