Archivio mensile per Giugno 2020

Una taglia in meno per i miei jeans

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Una taglia in meno per i miei jeans Sentirsi bene e di nuovo piena di energia   Mi chiamo Martina ho 27 anni, sono una studentessa e finalmente posso mettere una taglia in meno nei miei jeans. Ho trascorso un periodo con troppi strappi alle regole. Mi sentivo

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Le proprietà dei semi di chia

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Le proprietà dei semi di chia Le chia è un vero e proprio superfood: ecco i tanti pregi di questo alimento versatile e nutriente   Tra i superfood ormai entrati regolarmente nella nostra dieta, i semi di chia meritano un posto d’onore. La pianta da cui provengono

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Cosa sono gli alimenti funzionali

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Cosa sono gli alimenti funzionali Che sia naturale o modificato dall’uomo, un alimento è funzionale quando influisce positivamente sullo stato di salute di chi lo assume: ecco una breve guida per orientarsi in questo universo sfaccettato   Cosa sono, esattamente, gli alimenti funzionali? La domanda è più

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L’alimentazione nel post-coronavirus

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L’alimentazione nel post-coronavirus Dopo mesi di quarantena, il nostro corpo ha bisogno di noi: ecco i principi da seguire per uscire dall’isolamento nel migliore dei modi   Sono stati mesi interminabili, in cui ci siamo ritrovati ad affrontare una situazione inedita e terribile, a fare i conti

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Cosa mangiare d’estate

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Cosa mangiare d’estate L’alimentazione giusta per godersi al meglio questa stagione. Vediamo insieme cosa mangiare d’estate   La stagione estiva non è solamente un periodo spensierato in cui possiamo goderci il sole, il mare e le vacanze: nei mesi di afa, è bene prendere le giuste precauzioni

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Le proprietà della maca

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Le proprietà della maca Questa radice andina è un superfood con proprietà energizzanti, afrodisiache e antistress   Chi non conoscesse la maca, non sa cosa si perde: questa radice è un vero e proprio superfood, un alimento completo in grado di rifornire il nostro organismo di sali

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