Archivio mensile per Gennaio 2021

I muffin alla zucca, la ricetta della gioia

muffin-alla-zucca

I muffin alla zucca, la ricetta della gioia  Una squisita ricetta con la zucca, la regina della dolcezza   I muffin si colorano di arancione con una ricetta nutriente e senza glutine. Ho sentito la voglia di cucinare un dolcetto sfizioso sfruttando l’ortaggio di stagione, con una nota

Leggi di più

Approfondimento sulle proteine vegetali

Proteine-vegetali

Approfondimento sulle proteine vegetali Associando cereali, legumi, frutta secca, semi e alghe possiamo moderare il consumo di carne raggiungendo lo stesso il fabbisogno proteico   L’essere umano non può fare a meno delle proteine: svolgono un ruolo molto importante nel nostro organismo, consentendoci di traportare ossigeno, lipidi

Leggi di più

Cosa mangiare nella dieta chetogenica

dieta-chetogenica-dieta-nutrizionista-bologna

Cosa mangiare nella dieta chetogenica Basso contenuto di carboidrati, si consumano proteine e soprattutto lipidi: ecco come dimagrire mangiando grassi   Se hai sentito parlare di dieta chetogenica e hai voglia di provarla, è necessario che tu sappia da subito che si tratta di un regime alimentare

Leggi di più

Overnight oats: cosa sono e come si preparano

Overnight-oat-nutrizionista-bologna

Overnight oats: cosa sono e come si preparano Fiocchi d’avena, latte e fantasia: queste bowl dolci possono rivoluzionare la nostra colazione   Tra i principi da seguire per alimentarsi correttamente, iniziare la giornata con una colazione abbondante e equilibrata è uno dei più importanti. Le tradizioni del

Leggi di più

Recensioni Nutrizionista dott.ssa Carmen Zedda

Recensioni Nutrizionista dott.ssa Carmen Zedda Dicono di me…recensioni e testimonianze. Dimagrire Mangiando. Nella pagina recensioni  nutrizionista scoprirai i problemi iniziali, le difficoltà superate di chi si è rivolto a me per iniziare un percorso dimagrante.  I dubbi, le perplessità sono stati superati, i desideri finalmente diventati realtà. Le persone che

Leggi di più

Cavolfiore: proprietà, benefici e utilizzi in cucina

cavolfiore

Cavolfiore: proprietà, benefici e utilizzi in cucina Questo ortaggio invernale è un toccasana che non può mancare sulla nostra tavola   La stagionalità in cucina è importante: anche se oggi, grazie alla rete di distribuzione globale, frutta e verdura di ogni tipo sono ormai disponibili in qualsiasi

Leggi di più

Logo-bottom

DIETA NUTRIZIONISTA
CARMEN ZEDDA

Nutrizione per sportivi, Test Intolleranze, Nutrigenomica, dieta personalizzata donna, dieta a zona, dieta mediterranea.
347 100 3888   I  carmenzedda@gmail.com