Archivio annuale per 2022

Pranzare in spiaggia

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Pranzare in spiaggia Alcune idee per un bel picnic vista mare Alcuni fortunati sono già in partenza, per altri invece il conto alla rovescia è ancora lungo e insopportabile. C’è chi ha in programma giusto una toccata e fuga, magari nel weekend, e chi può concedersi un

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Polpette per tutti i gusti

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Polpette per tutti i gusti Di carne, pesce e legumi: come abbinarle per un pasto gustoso e salutare   Cucinare è bello ma può essere faticoso, ed è un peccato sprecare i nostri sforzi ai fornelli. Proprio per questo, le polpette sono un’invenzione straordinaria della cucina povera,

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Dimagrire: chi pensa leggero è a metà dell’opera

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Dimagrire: chi pensa leggero è a metà dell’opera Imparare ad accettarsi e a volersi bene è il primo passo per vincere la fame emotiva e dimagrire   Per una volta non voglio parlarvi di carboidrati e principi nutritivi, calorie e Omega-3, antiossidanti e colesterolo: tutte cose importanti

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Cosa fare per dimagrire

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Cosa fare per dimagrire  10 semplici consigli per cambiare le abitudini e dimagrire   Molti di noi usano scuse per iniziare una dieta e rimandarla. Sei anche tu una di queste persone? Spesso sento dire il famigerato “non ho tempo”, è vero che siamo sempre di corsa,

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Tante idee per un panino in pausa pranzo

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Tante idee per un panino in pausa pranzo Anche se sembra un nemico della linea, preparare un panino leggero, nutriente e sfizioso da mangiare in ufficio è possibile   Il tradizionale panino mangiato in tutta fretta davanti al computer in ufficio o all’università, non deve essere per

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Cosa fare se arriva la voglie di dolce

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Cosa fare se arriva la voglie di dolce? Addolcire un pasto per resistere alle tentazioni   Non si può sempre rinunciare al dolce: ecco alcuni trucchi per soddisfare in modo sensato i nostri desideri   È normale avere voglia di dolci la sera, ma non dobbiamo esagerare

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Dieta online nutrizionista

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Dieta online personalizzata Hai voglia di dimagrire ed eliminare i chili in eccesso? Richiedi la dieta online per ritrovare un equilibrio alimentare e ritornare in forma senza soffrire la fame Il consulto online è adatto per chi è in sovrappeso, ha voglia di dimagrire, prendersi cura diLeggi di più

Polpette di tonno

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Polpette di tonno Uno degli alimenti chiave della dieta è il pesce, ma non sempre è piacevole mangiarlo   Allora bisogna usare un po’ d’astuzia: mescoliamo alcuni ingredienti appetitosi e le polpette appaiono subito gustose. Possiamo combinare tonno, uovo, un cucchiaino di ricotta, prezzemolo e carota grattugiata

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Recensioni nutrizionista Bologna

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Dicono di me, Carmen Zedda nutrizionista a Bologna, le recensioni Dimagrire è possibile: le recensioni della nutrizionista. Dimagrire mangiando   Nella pagina delle recensioni avrai la possibilità di scoprire i problemi iniziali, le difficoltà superate da chi si è rivolto a me per iniziare un percorso di

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Cosa mangiare nella dieta chetogenica

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Cosa mangiare nella dieta chetogenica Basso contenuto di carboidrati, si consumano proteine e soprattutto lipidi: ecco come dimagrire mangiando grassi   Se hai sentito parlare di dieta chetogenica e hai voglia di provarla, è necessario che tu sappia da subito che si tratta di un regime alimentare

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