Archivio mensile per Novembre 2022

Visita nutrizionistica dott.ssa Zedda Nutrizionista a Bologna

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Ecco in cosa consiste la visita nutrizionistica con la dott.ssa Carmen Zedda. Studio Bologna  La visita nutrizionistica un’ottima occasione per richiedere una dieta equilibrata, per dimagrire senza patire la fame e per imparare a nutrirti in modo corretto e sano La consulenza prevede la creazione di un

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Aumentata di peso, ma sono riuscita a dimagrire 18 chili

In due anni sono aumentata di peso, ma sono riuscita a dimagrire 18 chili Non ho mai la sensazione di essere a dieta e sono riuscita a dimagrire da 82 kg a 64 kg. Ho seguito uno  schema alimentare con tante opzioni sane e nutrienti   Mi

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Dieta, cosa fare per dimagrire a 20 anni

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Dieta, cosa fare per dimagrire a 20 anni L’età perfetta per dimagrire a 20 anni, senza troppi sforzi   Partiamo con una buona notizia: se hai 20 anni e vuoi perdere qualche chilo, ce la dovresti fare senza troppa fatica. Merito del tuo metabolismo, che non ha

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Frittata con funghi e spinaci

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La frittata con funghi e spinaci è un piatto veloce, perfetto per una dieta equilibrata Trasforma le uova in un pasto appagante e nutriente con la frittata di funghi e spinaci   Una ricetta facile da preparare per la cena o per il pranzo, la frittata con

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La dieta uomo: come avere una pancia piatta

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La dieta uomo: come avere una pancia piatta Il grasso negli uomini si accumula nell’addome. Ecco come eliminarlo   La maggior parte degli uomini, quando decide di perdere peso, è perché non è soddisfatto del proprio girovita. Ironico che il six pack, come viene chiamato in inglese

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Tante idee per un panino in pausa pranzo

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Tante idee per un panino in pausa pranzo Anche se sembra un nemico della linea, preparare un panino leggero, nutriente e sfizioso da mangiare in ufficio è possibile   Il tradizionale panino mangiato in tutta fretta davanti al computer in ufficio o all’università, non deve essere per

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Biscotti alla zucca

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Biscotti alla zucca facili Con pochi e semplici ingredienti, questi biscotti alla zucca facili sono pronti in pochissimo tempo. Ecco la ricetta   Chi non ama i biscotti alla zucca? Non sono solo facili da preparare, ma anche golosamente profumati e perfetti per la prima colazione o

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