Archivio mensile per Marzo 2023

Alimentazione e fertilità

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Alimentazione e fertilità  I comportamenti da evitare, gli alimenti da prediligere e alcuni suggerimenti da seguire per chi sta cercando di avere un bambino   L’alimentazione ha degli effetti importanti sulle nostre vite: non influisce solo sulla linea, non aiuta unicamente a prevenire malattie e a farci

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Ricette Detox

Ricette Detox Le ricette detox sono il modo perfetto per depurarci, gustando alimenti deliziosi e nutrienti   Non c’è bisogno di sentirsi in colpa se di tanto in tanto ci si concede ai propri cibi preferiti. Ma se volete ripulire la vostra dieta e dare al vostro

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Porridge d’avena

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Il porridge d’avena, una scelta salutare per iniziare la tua giornata Se ti piace l’idea di una colazione sana e nutriente, il porridge d’avena è un’ottima opzione   Ricco di sostanze nutritive e fibre, il porridge d’avena è una buona fonte di energia per iniziare la giornata.

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Dimagrire mangiando e apprezzare il sapore del pasto

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Dimagrire mangiando e apprezzare il sapore del pasto Ci vuole la dieta: mi guardavo allo specchio e non mi piacevo più   Mi chiamo Solange Candini ho 45 anni e faccio l’impiegata, mangio fuori casa e mi muovo poco, dopo aver visto l’ago della bilancia salire, mi

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Quattro cose da sapere sulla dieta chetogenica

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Quattro cose da sapere sulla dieta cheto Funziona? Come? Cosa non posso mangiare nella dieta cheto? A chi può essere utile?   Ultimamente si sente parlare sempre più spesso della dieta cheto. Se ti sei mai chiesto in cosa consiste e se fa al caso tuo, ecco

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Dott.ssa Carmen Zedda Biologa Nutrizionista

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