Acqua aromatizzata al cetriolo e zenzero la tua bevanda dissetante
Prova l’acqua aromatizzata al cetriolo, limone e zenzero per spezzare la monotonia dell’acqua naturale. Bevanda perfetta per una dieta!
Il risultato?
Perché l’acqua aromatizzata al cetriolo è così speciale?
- Rinfrescante: il cetriolo dona all’acqua un gusto fresco e delicato, perfetto per le giornate calde. ☀️
- Ideale per la dieta: povera di calorie e zuccheri, è un’ottima alleata per chi vuole dimagrire o mantenersi in forma.
Procedimento
Difficoltà: facile
Tempo di preparazione: 5 minuti
Porzioni per 1 persona
Alimento principale: acqua, cetrioli, zenzere
Ingredienti
-
- 1 cetriolo, tagliato a fette
- 1 limone, tagliato a fette (consigliata buccia non trattata)
- 1 pezzo di zenzero fresco (circa 2 cm), grattugiato
- 1 litro di acqua
Preparazione acqua aromatizzata al cetriolo
Tagliare un cetriolo e metà limone a fette sottili.
Grattugiare un pezzo di radice di zenzero fresco (circa 2 cm).
Aggiungere il cetriolo, limone e lo zenzero a una caraffa di acqua.
Lasciare riposare in frigo per almeno 30 minuti, per far insaporire l’acqua.
Aggiungere a piacere qualche foglia di menta fresca o una fetta di limone.
L’idea in più
Puoi preparare l’acqua al cetriolo e zenzero la sera prima e conservarla in frigo per averla fresca durante il giorno.
3 Ricette alternative per acqua aromatizzata:
- Acqua al cetriolo e menta: un classico rinfrescante e digestivo. Aggiungi qualche foglia di menta fresca all’acqua con il cetriolo e lo zenzero.
- Acqua al cetriolo e arancia: un gusto più vivace e ricco di vitamina C. Aggiungi il succo di un’arancia all’acqua con il cetriolo e lo zenzero.
- Acqua al cetriolo e frutta fresca: un tocco di dolcezza e colore. Aggiungi qualche fetta di pesca, melone o altra frutta fresca di stagione all’acqua con il cetriolo e lo zenzero.
Lavoro come nutrizionista biologa, mi piace aiutare le persone a dimagrire e rientrare nei jeans, contattami per un appuntamento.
Per fare prima ti invito a compilare il modulo di prenotazione sul mio sito web dietanutrizionista. È facile e veloce, e ti rispondo personalmente.
Il mio studio si trova nel centro di Bologna e c’è un comodo parcheggio proprio di fronte!
Dimagrire senza dover patire la fame è possibile, ricette appetitose ma salutari e un supporto costante, non ti sentirai mai sola in questo viaggio. nutrizionista biologa, dieta intolleranze, educazione alimentare, esperta in alimentazione femminile 
Se hai voglia di portare in tavole nuove idee visita la sezione ricette, nel menù in alto della prima pagina. A presto!
Novità prenotazione in agenda!
Lascia un commento