Chi sono

chi sono

dott.ssa Carmen Zedda la tua nutrizionista

Ciao, mi presento sono Carmen lavoro come nutrizionista Bologna in centro

Posso aiutarti a dimagrire, adottare un’alimentazione sana per mantenere nel tempo i chili persi. Come nutrizionista Bologna, ti guido durante il percorso, e con il mio sostegno non ti sentirai sola, ma ascoltata e capita

Il mio intento è guidarti ad affrontare le tue insicurezze per trovare un equilibrio attraverso un’alimentazione bilanciata. Non esiste una dieta rigida per dimagrire, ma una relazione serena e armoniosa con il cibo. Inizia insieme a me il tuo viaggio verso un rapporto più sano e consapevole.

I miei inizi con il buon cibo sono legate a mia madre, era un ottima cuoca e ha sempre cucinato con ingredienti freschi e genuini.  A 18 anni ero in sovrappeso, avevo 10 chili in più da smaltire, mi sentivo pesante, tutto mi stava stretto, quindi ho deciso di fare un cambiamento senza aiuto, in quel periodo non ero ancora una nutrizionista Bologna.

Alimentazione e movimento

Dopo una dieta non molto salutare ho finalmente raggiunto il dimagrimento desiderato, ma soprattutto non ho mai rinunciato al piacere del cibo, convivialità e divertimento. Per migliorare il tono muscolare ho iniziato a praticare attività fisica, corsi di ballo sollevamento pesi e successivamente il Karate, ed è lì che è partita la mia passione per questo sport. Seguire una dieta equilibrata, mangiare in modo più sano e allenarmi regolarmente ha fatto una grande differenza.

Mi sentivo meglio con me stessa e avevo più energia

Ho iniziato a notare miglioramenti nella mia forma fisica e nel mio peso. Non ero perfetta, ma mi sentivo molto più serena, ero dimagrita, raggiunto il mio obiettivo e ho mantenuto quel risultato fino ad oggi.

Senza rendermene conto ho iniziato a studiare biologia, scienze dell’alimentazione, la naturopatia, gli aspetti emozionali che legano il cibo con la mente. Dalla fase di debolezza e fragilità è emerso un percorso di crescita professionale e personale che è diventata la mia passione: aiutare le persone ad essere più felici attraverso il loro benessere.

Sono appassionata del mio lavoro come NUTRIZIONISTA  BOLOGNA e sono convinta che non esiste la DIETA miracolosa, ma è importante avere un buon rapporto con il cibo, ma soprattutto trovare un modello alimentare legato al tuo obiettivo e al tuo stile di vita. L’alimentazione è qualcosa di più di quello che mettiamo nel nostro piatto, non ci sono scorciatoie, ma la costruzione di piccole abitudini che devono rimanere salde nel tempo.

Infine, sono anche una mamma, lavoro a tempo pieno, con mille impegni famigliari e  trovo sempre qualcosa da fare, non so cosa sia la noia, l’attività fisica fa parte della mia routine, sono curiosa, amo il mare, mi piace avere una vita equilibrata e stare in compagnia. Il mio cibo preferito? Cioccolato fondente e pistacchio.

Se desideri seguire il percorso con me, questo è il posto migliore per iniziare, ogni viaggio inizia con un piccolo passo. Quindi fai un respiro profondo e se ti va iniziamo insieme!

E credimi se hai voglia di cambiare i risultati che tanto desideri arriveranno senza fatica.



Chi è la dott.ssa Carmen Zedda?

Biologa Nutrizionista Bologna è una professionista della salute, laureata con una formazione universitaria magistrale. Per esercitare la professione è necessaria l’abilitazione alla professione di Biologa con iscrizione presso la Federazione Nazionale degli Ordini dei Biologi.

La sua pratica professionale è regolamentata dalla Legge 396/1967 DPR 328/2001 DM n.362/1993

Pareri del Consiglio Superiore di Sanità del 2009 e del 2011

Perché andare dalla nutrizionista Carmen?

  • Per migliorare l’alimentazione anche quando si è in buona salute, ma si desidera modificare la propria alimentazione e fare scelte più salutari come per esempio prima, durante  e dopo la gravidanza.
  • Per valutare insieme una dieta equilibrata per mantenere il tuo peso, oppure per perdere i chili in più accumulati negli anni. In presenza di una patologia come: colesterolo e pressione alta, obesità, sovrappeso, ecc.
  • Hai notato un aumento di peso durante la menopausa e desideri una dieta per dimagrire e tornare in forma
  • Sei una ragazza che vuole dimagrire e adattare la sua alimentazione alle esigenze lavorative o di studio.

Come funziona la visita nutrizionistica?

Nutrizionista-bologna-carmen-zedda-home

Passione

La curiosità per la nutrizione inizia durante gli studi scolastici e ancora oggi con grande entusiasmo mi dedico interamente alla mia attività

Studi

Laurea Magistrale, Università di Modena e Reggio Emilia. Post laurea master in nutrizione e alimentazione clinica

Diploma di naturopata

Biologa Nutrizionista a Bologna

Regolarmente iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi N. 063565 Socio AIDAP e SINU
Perfeziono costantemente le conoscenze in Dietetica e NUTRIZIONE seguendo corsi e seminari altamente qualificati  Professionista della nutrizione del gruppo SNS POINT Bologna

Attività

Docente dei corsi per tecnici federali-istruttori canoa Kayak F.I.C.K e scuola di tiro a segno presso la scuola sport CONI Emilia Romagna

Ho partecipato a trasmissione televisive di alimentazione e benessere

Lavoro

Biologa Nutrizionista con sede a Bologna in centro. Esperta in dimagrimento. Educazione alimentare, esperta in alimentazione femminile
Divulgatrice Scientifica, ho scritto articoli per il blog di RegeneraNostromo buono a sapersi

Metodo

Ti aiuto a tornare in forma con una dieta equilibrata e gustosa. Sarò vicino a te durante il percorso per aiutarti a raggiungere i tuoi traguardi

Passione

La curiosità per la dietetica e la nutrizione inizia durante gli studi scolastici, e ancora oggi con grande entusiasmo mi dedico interamente alla mia attività

Studio

Laurea magistrale, Università di Modena e Reggio Emilia. Post laurea master in nutrizione e alimentazione clinica.  Diploma di Naturopata

Biologa Nutrizionista a Bologna

Regolarmente iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi N. 063565 Socio AIDAP e SINU
Perfeziono costantemente le conoscenze in Dietetica e NUTRIZIONE seguendo corsi e seminari altamente qualificati  Professionista della nutrizione del gruppo SNS POINT Bologna

Attività

Docente dei corsi per tecnici federali-istruttori canoa Kayak F.I.C.K e scuola di tiro a segno presso la scuola sport CONI Emilia Romagna
Come nutrizionista ho partecipato a trasmissione televisive di alimentazione e benessere

Lavoro

Biologa Nutrizionista con sede a Bologna in centro. Esperta in dimagrimento. Educazione alimentare, esperta in alimentazione femminile
Divulgatrice Scientifica, ho scritto articoli per il blog di RegeneraNostromo buono a sapersi

Metodo

Ti aiuto a tornare in forma con una dieta equilibrata e gustosa. Sarò vicino a te durante il percorso per aiutarti a raggiungere i tuoi traguardi

Le mie competenze e qualifiche nutrizionali:

  • Laurea Magistrale, conseguita presso l’Università degli studi di Modena e Reggio Emilia

  • Diploma di Tecnico di Laboratorio chimico e microbiologico

  • Master di Nutrizione Clinica e Applicata

  • Corso di Nutrizione Umana Associazione Biologi Nutrizionisti Italiani.

  • Diploma  Naturopatia

  • Diploma  e Master in PNL

  • Corso di Nutrizione e Sport

  • Corso di Alimentazione e Nutrizione in Gravidanza e Allattamento

  • Conferenza Nazionale ordine dei Biologi alimentazione e supporto nutrizionale

  • Corso di Alimentazione Vegetariana

  • Corso CBT  Disturbi dell’Alimentazione AIDAP : nuove procedure Cognitivo Comportamentali per il disturbo dell’alimentazione nei soggetti non sottopeso

  • Corso di Nutrizione Pediatrica Applicata

  • Corso ECM Lipidomica, Nutrizione e Nutraceutica CNR Bologna

  • Corso di Nutrizione al Femminile

  • Corso di Nutrizione in Menopausa

  • Corso di Intolleranze Alimentari

  • Corso di Nutrizione Vegetariana Mauro Destino

  • Congresso Pianeta Nutrizione Parma

  • Corso Life and Beauty AKERN Analisi della Composizione Corporea Bioimpedenziometria Convezionale e Vettoriale Verona

  • Incontro Dott. Filippo Ongaro “le età della donna: un approccio funzionale” Poliambulatorio Airone Bologna

  • Conferenza Nazionale ONB “Alimentazione e Supporto Nutrizionale: Biologia e Nutrizione” Roma

  • Convegno AIDAP “Terapia Cognitivo Comportamentale dei Disturbi dell’Alimentazione e dell’Obesità” Verona

  • Europass EFSA Conferenza “allergie alimentari: La CELIACHIA” Modena

  • Seminario di Fitoterapia i “Fiori Di Leo” e Fiori di Bach

  • Congresso DIABO 2011 Disturbi Alimentari Anoressia, Bulimia, Obesità

  • Congresso Nazionale SINU “LARN: livelli di assunzione di riferimento di nutrienti e energia per la popolazione italiana – “REVISIONE 2012”

  • Corso ECM Lipidomica e Infiammazione CNR Bologna

  • Corso di  Naturopatia Funzionale 2015

  • Corso per la Nutrizione Sportiva Varie discipline

  • Corso per la nutrizione negli sport di potenza

  • Corso per la  nutrizione negli sport di endurance

  • Corso per la nutrizione negli sport misti

  • Corso di Alimentazione e Cellulite

  • Corso di approcci innovativi e funzionali alla nutrizione nello sport

  • Seminario La dieta Proteica

  • Corso di Alimentazione nel Corridore e nel Ciclista

  • Corso di alimentazione e Nuoto

  • La Dieta nel Calciatore teoria e Pratica
  • Corso di utilizzo degli integratori nelle pratiche sportive

  • Corso per il dimagrimento e la ricomposizione corporea nel Body Building e nel Fitness

  • Corso per il dimagrimento e la ricomposizione corporea nel Body Building e nel Fitness

  • Corso di nutrizione per la preparazione di una gara

  • Genetica e nutrizione nella pratica sportiva

  • Le basi dell’alimentazione nel calcio moderno

  • Dieta nel calciatore Top Level

  • Corso Alimentazione e Sport

  • Dieta Zona e Sport

  • Certificazione “ZONE CONSULTANT” Dieta Zona Dottor Barry Sears

  • Certificazione Dieta Zona Master ZONE CONSULTANT

  • Seminario Diagnosi differenziale e medicina preventiva test intolleranze alimentari

  • Corso di Alimentazione e Nutrizione

  • Corso di Alimentazione Vegetariana e Vegana

  • Corso  Alimentazione della donna e cellulite

  • Corso SNS di Nutrizione per lo sport alimentazione 

  • Corso di Naturopatia Funzionale 2016 dott Vincenzi

  • Corso di Formazione Sport Enervit 2016

  • Corso con la dottoressa Baroni  Nutrizione Vegetariana e Vegana 

  • Congresso Nazionale SINU 2016

  • Chetogenica e fecondazione assistita PMA
  • Corso di alimentazione in gravidanza e allattamento

Per dimagrire non devi patire la fame! DIETA EQUILIBRATA

ALIMENTAZIONE SANA

 

Dott.ssa Carmen Zedda nutrizionista a Bologna

Ti guido durante il percorso nutrizionale per dimagrire e con il mio sostegno non ti sentirai sola, ma ascoltata e capita.

Recensioni

Contatti

Dott.ssa Carmen Zedda Biologa Nutrizionista

Iscritta FNOB AA_063565

Studio Bologna: Via Barberia 24/D - Bologna

Telefono: +39 347 100 3888
Mail:carmenzedda@gmail.com

Privacy Policy | Cookie Policy

Newsletter

×