Diete

La dieta ai tempi del Coronavirus

La dieta ai tempi del Coronavirus Anche se non esistono alimenti magici in grado di combattere il virus, seguire una corretta alimentazione in questa situazione di emergenza può essere estremamente utile   Sono giorni difficili: improvvisamente il nostro mondo è cambiato, e non è detto che tornerà

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Cosa sono le diete Detox?

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Cosa sono le diete Detox? Quando parliamo di Diete Detox ci riferiamo a regimi alimentari che purificano l’organismo dalle tossine, aiutano a eliminare le scorie e a ripartire con slancio   Vediamo insieme cosa sono le diete detox e come possono aiutarci per perdere qualche chilo. Possono

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Tornare in forma dopo Natale e Capodanno

Tornare in forma dopo Natale e Capodanno Durante le feste abbiamo esagerato? Ecco come recuperare   Le feste di Natale sono terribili per la linea. Una sequela infinita di cenoni, pranzetti e spuntini, un bombardamento di leccornie irresistibili accompagnato da una serie di brindisi cui non possiamo

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La dieta antigonfiore

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La dieta antigonfiore Il gonfiore addominale può essere fastidioso: ecco come eliminarlo!   La pancia gonfia non è solo un problema estetico, può essere anche fastidiosa e in alcune persone la dieta antigonfiore aiuta a stare meglio. Possiamo fare diverse cose per eliminare questo gonfiore e non

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Dieta estiva equilibrata

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Dieta estiva equilibrata Cosa mangiare in estate per essere in piena forma sotto l’ombrellone   L’estate è finalmente arrivata. Le giornate sono calde e lunghe, qualcuno è già sotto l’ombrellone e molti altri hanno iniziato il conto alla rovescia: le vacanze si avvicinano, ed è il momento

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10 alimenti per dimagrire

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10 alimenti per dimagrire Cosa inserire nella nostra dieta per perdere peso mangiando   Dimagrire mangiando? Si può. E non è il caso di avventurarsi lungo l’ultima frontiera della tecnologia alimentare o di affidarsi al santone di turno e a quei ritrovati pseudomiracolosi che finiranno per alleggerire

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Come combattere la pancia gonfia con un’alimentazione bilanciata

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Come combattere la pancia gonfia con un’alimentazione bilanciata Ridurre il gonfiore addominale: ecco alcuni consigli per diminuire il girovita   La pancia gonfia, quei rotolini che nascondiamo sotto gli abiti larghi e scuri cercando in tutti i modi di camuffare il disagio, è un problema diffuso che

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10 Bevande detox

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10 Bevande detox Cosa bere per depurarci: acqua in primis, ma non solo…   Se la nostra pelle è secca, ci sentiamo gonfi e digeriamo con difficoltà, probabilmente è colpa delle tossine che abbiamo accumulato tra stress e cattive abitudini a tavola, e che il nostro organismo

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Come impostare una dieta vegetariana

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Come impostare una dieta vegetariana Eliminare la carne si può, a patto di seguire alcune regole   Sempre più persone decidono di eliminare la carne dalla propria alimentazione, per motivi etici, gusto personale o per salvaguardare la propria salute: il consumo eccessivo di carne infatti può provocare

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Le insidie della dieta al maschile

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Le insidie della dieta al maschile Perché per gli uomini è più facile dimagrire solo in teoria   C’era una volta l’uomo di una volta, appunto, quello per cui “panza” faceva rima con “sostanza”, quello per cui specchi e bilance erano oggetti sconosciuti, o meglio appannaggio della

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