Donna

L’importanza della sogliola

Sogliola-nutrizionista_bologna

L’importanza della sogliola Sana, nutriente e facile da pulire: un pesce per mille occasioni   Se vogliamo un alimento che sia facile da pulire, cucinare e digerire, che faccia bene alla salute e sia leggero abbastanza per far parte di un menu ipocalorico che seguiamo o, comunque,

Leggi di più

Ama il tuo corpo la chiave per dimagrire

per-dimagrire-nutrizionista

Ama il tuo corpo la chiave per dimagrire Volersi bene e amare il proprio corpo. Il primo gradino per dimagrire e ottenere la forma fisica desiderata   In molte occasioni in studio ho ascoltato la stessa frase all’inizio di una conversazione: non mi piaccio così, non mi

Leggi di più

Dimagrire con l’avena senza rinunciare al gusto

Dimagrire con l’avena senza rinunciare al gusto Nutriente, energetica aiuta a placare la fame, vediamo insieme l’avena e tutto quello che c’è da sapere.   L’avena è un carboidrato a basso indice glicemico, contiene fibre e vitamine del gruppo B, utili per ricavare l’energia dai nutrienti. È

Leggi di più

Alimentazione in gravidanza: alcuni consigli utili

Alimentazione-in-gravidanza-dieta-nutrizionista-bologna

Alimentazione in gravidanza: alcuni suggerimenti utili Più in forma e più sana in gravidanza  i consigli della nutrizionista La gravidanza è un momento speciale nella vita di una donna, per il benessere della madre e del bambino, è consigliabile condurre uno stile di vita sano. Questo comprende

Leggi di più

Dieta in menopausa

dieta-in menopausa-alimentazione-dieta-nutrizionista

Dieta in menopausa in menopausa Hai superato i 50, ecco cosa puoi fare con la dieta in menopausa per salvare la muscolatura e restare in buona salute   Quando passano gli anni, la forza fisica diminuisce ci si sente più stanchi, si verifica un calo graduale della

Leggi di più

Come mangiare sano quando si mangia fuori casa?

Come mangiare sano quando si mangia fuori casa? Scopriamo come alimentarci con una dieta variata che aiuta a mantenere il peso  forma. Quando mangi fuori casa è facile arrivare alle calorie in eccesso, pasti veloci, panini, poca verdura  a volte è difficile trovare da mangiare sano, tutto

Leggi di più

Cellulite: cos’è e come combatterla

Cellulite: cos’è e come combatterla. Cellulite combatterla con l’attività aerobica e un’alimentazione equilibrata. Per anni considerata un semplice inestetismo, la cellulite è una condizione patologica dei tessuti molto comune nelle donne che prende il nome di panniculopatia edemato-fibro-sclerotica (PEFS). Le alterazioni che caratterizzano questo disturbo sono la

Leggi di più

8 Marzo Festa della Donna

Auguri a tutte le Donne del Mondo!  

Leggi di più

Osteoporosi e alimentazione: cosa c’è da sapere

Osteoporosi-alimentazione-cosa-c'è-da-sapere

L’osteoporosi è una condizione che insorge quando la massa ossea si riduce e diventa più fragile a causa del progressivo impoverimento dei minerali che compongono lo scheletro. Si tratta di una patologia estremamente comune: sebbene non esistano dati esatti, l’Istituto Superiore di Sanità parla di una prevalenza di

Leggi di più

Recensioni

Contatti

Dott.ssa Carmen Zedda Biologa Nutrizionista

C.F. ZDDMCR65T46G113E
P.IVA 02974900363

Studio Bologna: Via Barberia 24/D - Bologna

Studio Modena: Largo Aldo Moro 28 - Modena

Telefono: +39 347 100 3888
Mail:carmenzedda@gmail.com

Privacy Policy | Cookie Policy

Newsletter

×