Donne in menopausa

Dieta in menopausa

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Dieta in menopausa Hai superato i 50, ecco cosa puoi fare con la dieta in menopausa per salvare la muscolatura e restare in buona salute   Quando passano gli anni, la forza fisica diminuisce ci si sente più stanchi, si verifica un calo graduale della massa muscolare

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I grassi nella dieta in menopausa

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I grassi nella dieta in  menopausa Scopri come integrare i grassi nella dieta in menopausa per dimagrire o mantenere un peso benessere   Il climaterio rappresenta una fase di grande cambiamento per le donne, caratterizzata non solo da variazioni ormonali, ma anche metaboliche, il declino degli estrogeni

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Osteoporosi e alimentazione: cosa c’è da sapere

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L’osteoporosi è una condizione che insorge quando la massa ossea si riduce e diventa più fragile a causa del progressivo impoverimento dei minerali che compongono lo scheletro. Si tratta di una patologia estremamente comune: sebbene non esistano dati esatti, l’Istituto Superiore di Sanità parla di una prevalenza di

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Dott.ssa Carmen Zedda Biologa Nutrizionista

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Telefono: +39 347 100 3888
Mail:carmenzedda@gmail.com

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