Quando i vestiti non chiudono più (e decidi di ricominciare)

Mi chiamo Morena, ho 36 anni. Negli ultimi anni ho corso tanto e mangiato come capitava: panini veloci, cene tardissime. Ho messo su peso, mangiavo in modo scorretto a causa delle giornate frenetiche. Non mi stavano più i vestiti  e desideravo sentirmi meglio con me stessa

Quel giorno quando ho scritto un messaggio alla dottoressa Carmen Zedda biologa nutrizionista Bologna e non cercavo la perfezione: volevo una dieta per dimagrire, ma anche una strada che somigliasse alla mia vita.

Carmen mi ha ascoltata davvero: orari, gusti, stanchezza, mi ha proposto un percorso nutrizionale possibile: dare un orario alla pausa pranzo e scegliere pasti semplici che non mi rubassero energia è stato lì che ho sentito il primo respiro tornare.

Oggi i vestiti mi stanno di nuovo e, soprattutto, mi sta addosso meglio la mia giornata.

Grazie Morena per la fiducia. Ogni percorso inizia da un gesto che sia possibile oggi.

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