Dimagrire 18 chili: recensioni della nutrizionista Carmen Zedda
Non ho mai la sensazione di essere a dieta e sono riuscita a dimagrire 18 chili, da 82 kg a 64 kg. Ho seguito uno schema alimentare con tante opzioni sane e nutrienti
Sono Manuela ho trent’anni, faccio un lavoro che richiede molte ore su turni, ammetto che la mia alimentazione è stata spesso un po’ disordinata. E poi…da quando avevo 18 anni ho sempre avuto questo fastidioso problema del sovrappeso di 7-8 chili.
Facevo attività fisica aerobica, poi mi sono fermata, negli ultimi due anni sono ingrassata tanto e non mi piacevo più. Ma poi ho deciso che dovevo fare qualcosa al riguardo. Ho deciso di impegnarmi per essere la versione migliore di me stessa e prendere sul serio ciò che mangio e come mi alleno. E alla fine, con molta dedizione sono riuscita a perdere ben 18 chili!
Spesso mi sentivo scoraggiata perché non riuscivo a perdere peso.
Il percorso di dimagrimento mi sembrava lungo e difficile. Sapevo di dover fare scelte più sane e mangiare meno cibo spazzatura, ma da sola non riuscivo a dimagrire 18 chili. Ho pensato d’iniziare la dieta per dimagrire e per sentirmi meglio con me stessa.
Dopo aver cominciato il percorso con la nutrizionista di Bologna, ho visto i risultati abbastanza rapidamente e questo mi ha motivato a continuare.
Come sono riuscita a dimagrire 18 chili?
Grazie allo schema alimentare che ho seguito, ho avuto molte opzioni gustose e ho mangiato in modo equilibrato, senza mai sentirmi privata di qualcosa.
Ho provato a sperimentare nuove ricette, a fare i pancake e ora fanno parte della mia colazione abituale. Adesso è tutto più facile, mi piace la dieta con le scelte alimentari alternative è perfetta per il mio stile di vita. Posso scegliere fra tanti alimenti che trovo facilmente al supermercato e non mi sento a dieta. Sono passata da 82 kg a 64 kg.
Iniziare una dieta è una decisione importante. Si può sicuramente fare da soli, ma per me era molto importante avere una guida di riferimento, per questo ho deciso di contattare la nutrizionista.
- Carmen Zedda è una nutrizionista molto umana e compressiva che lavora a Bologna. Mi ha aiutata a rimanere in carreggiata e a fare in modo che seguissi il programma alimentare.
Lavoro come nutrizionista biologa certificata e laureata, specializzata nell’aiutarti a dimagrire e raggiungere i tuoi traguardi senza patire la fame. Il mio studio si trova nel centro di Bologna e c’è un comodo parcheggio proprio di fronte!
Se sei interessata/o a richiedere una consulenza con me, ti invito a compilare il modulo di prenotazione sul mio sito web dietanutrizionista.
In alternativa, se hai bisogno di maggiori informazioni sul mio approccio e in cosa consiste la visita nutrizionistica sono sempre disponibile a rispondere alle tue domande.
Dai un’occhiata alle recensioni e cosa dicono di me nella mia pagina Facebook.
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È fantastico decidere di provarci. Non cercare scuse, ma cerca soluzioni. Carmen Zedda
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