Dimagrire evitare i picchi glicemici
Evitare i picchi gliemici per dimagrire. Ecco cosa fare per la tua dieta. I consigli della nutrizionista Carmen Zedda Bologna. La tendenza ad accumulare grasso addominale è infatti il primo dei possibili segnali di un’alimentazione ad alto indice glicemico. Gli altri campanelli d’allarme sono gonfiore addominale, frequenti attacchi di fame tra un pasto e l’altro, sonnolenza durante il giorno e la ritenzione idrica.
