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Dimagrire evitare i picchi glicemici

Evitare i picchi gliemici per dimagrire. Ecco cosa fare per la tua dieta. I consigli della nutrizionista Carmen Zedda Bologna. La tendenza ad accumulare grasso addominale è infatti il primo dei possibili segnali di un’alimentazione ad alto indice glicemico. Gli altri campanelli d’allarme sono gonfiore addominale, frequenti attacchi di fame tra un pasto e l’altro, sonnolenza durante il giorno e la ritenzione idrica.

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Dott.ssa Carmen Zedda Biologa Nutrizionista

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