Estratti: le ricette di Carmen Zedda – Dieta Nutrizionista

Ricette Detox Le ricette detox sono il modo perfetto per depurarci, gustando alimenti deliziosi e nutrienti   Non c’è bisogno di sentirsi in colpa se di tanto in tanto ci si concede ai propri cibi preferiti. Ma se volete ripulire la vostra dieta e dare al vostro

Frullati di frutta e verdura per merenda Concedersi una merenda gustosa con frullati di frutta e verdura fresca di stagione ci permetterà di arrivare a pranzo e a cena senza quella fame sorda che rischia di mettere a dura prova il nostro autocontrollo   I frullati permettono