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L’assunzione di frutta e verdura è fondamentale per mantenere una dieta equilibrata e sana, questi alimenti sono ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti, negli ultimi anni, l’abitudine di consumare estratti di frutta e verdura è diventata sempre più popolare. Ma gli estratti sono davvero così benefici? In questo articolo parleremo dei vantaggi e svantaggi degli estratti e come integrarli efficacemente nella nostra dieta. nutrizionista Bologna dieta per dimagrire per donne in menopausa