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Benvenuti nel blog. Qui trovi gli articoli della nutrizionista da prendere al volo.

 

🥒🍝🍎Dieta, sana alimentazione, mangiare con gusto 😋

💁🏻‍♀️ Non scrivo suggerimenti per mangiucchiare, spilluzzicare, divorare e ingurgitare.

🧚🏻‍♀️ Trovi idee per decorare la tua dieta, renderla gradevole, nutriente e variata.

📕📘📒Ricette gustose e articoli di nutrizione ti aspettano a braccia aperte.

 

nutrizionista-dimagrire-Bologna

 

DIRE, FARE, PREPARARE, DIMAGRIRE, restare in forma con la NUTRIZIONISTA.

Ecco, qui trovi articoli per dimagrire, mangiare con gusto e mantenere il peso forma, seguendo i principi di una sana alimentazione. 

 

 

  • Vuoi iniziare una dietama quando arrivi a casa non sai mai cosa preparare?
  • Hai voglia di qualcosa di buono, ma cosa mangiare per mantenere la linea?
  • Quando rientri a casa hai tantissima fame, non sai come fare a evitare di ingurgitare la prima cosa che trovi nella dispensa o nel frigorifero?

Bene, sei atterrata nel posto giusto, qui trovi gustose ricette, curiosità, informazioni di alimentazione, educazione alimentare e tanti suggerimenti per preparare pasti semplici e accontentare anche il palato più esigente della famiglia.

Ti fornirò qualche idea per:

  • sfamare la voglia di cambiare,
  • per arricchire la passione del mangiar sano,
  • combinare gli ingredienti da portare in palestra o al lavoro, per non trovarti mai senza uno spuntino, una merenda o un pranzo in ufficio o al bar.

Ci vuole poco per cambiare musica, vai a leggere gli articoli per sportivi, per donne super, super impegnate, per ragazze con tanta voglia di imparare, per le nonne con figlie e nipoti esigenti, per le donne in gravidanza con tante domande e mille dubbi, per chi ha problemi di salute e deve cambiare stile di vita o semplicemente per chi ha voglia di curiosare.

Se segui un alimentazione vegan o vegetariana trovi i post o le ricette veg, con tutto il necessario per affrontare con passione un alimentazione equilibrata.

Ho scritto articoli di nutrizione, dedicati a chi pratica attività fisica come la bici, il karate, sollevamento pesi, body-building, corsa, calcio, cross-fit e palestra, quindi se il tuo pane quotidiano è lo sport non ti resta che scegliere l’articolo più interessante per te.

Puoi leggere i miei  articoli settimanali nella pagina di Nutrizione e Benessere, del blog profondamentebuono .

Trovi alcuni articoli rilasciati per la rivista Starbene.

Fare la dieta, dimagrire con l’aiuto della nutrizionista non è mai stato così facile, c’è sempre una buona alternativa.

Buona lettura e torna spesso a trovarmi:)

Nutrizionista dimagrire a Bologna Carmen Zedda, dieta personalizzata, esperta in nutrizione per sportivi e alimentazione per la donna.

Dieta a Zona

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Dieta a Zona Nella Zona avvengono cambiamenti metabolici quasi magici, uno stile di vita e non solo privazioni, ecco i benefici!    La dieta a zona è un metodo efficace, creata dal dott. Barry Sears, per ridurre il rischio di malattie degenerative croniche, dimagrire, rallentare l’invecchiamento e vivere

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Morena  dimagrire con la dieta. Recensioni Sentirmi meglio e rimettermi i vestiti di qualche anno fa. Mi chiamo Morena 36 anni Impiegata. Ho deciso di iniziare un percorso nutrizionale perché volevo, dimagrire e  sentirmi meglio con me stessa, prima dell’inizio avevo molte aspettative, in particolare riuscire a

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App per perdere peso Dieta e allenamento? Facciamoci aiutare dalla tecnologia   Passiamo buona parte delle nostre giornate a guardare lo smartphone, per svago o per lavoro, e anche se forse dovremmo cercare di disintossicarci un po’ dai nostri cellulari, sappiamo tutti benissimo che difficilmente lo faremo.

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Dieta sportiva per l’uomo: cosa mangiare e quando farlo Gli errori da non commettere e i consigli da seguire per chi segue attività fisica regolare.   L’attività fisica ci permette di rimanere tonici e in salute, evitando i rischi e le patologie legati a uno stile di

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Dimagrire con l’avena senza rinunciare al gusto

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Dimagrire con l’avena senza rinunciare al gusto Nutriente, energetica aiuta a placare la fame, vediamo insieme l’avena e tutto quello che c’è da sapere.   L’avena è un carboidrato a basso indice glicemico, contiene fibre e vitamine del gruppo B, utili per ricavare l’energia dai nutrienti. È

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Mantieni l’energia dopo le vacanze Mantenere l’energia dopo le vacanze è possibile? Ecco alcuni piccoli accorgimenti per ripartire alla grande, mantenere l’abbronzatura, vincere la stanchezza con il cibo e non solo…   Aspettiamo le vacanze per mesi, ci aggrappiamo al pensiero di quei giorni di relax e

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Tutti i pregi del nasello Un pesce sano, nutriente e digeribile, perfetto per i più piccoli e gli anziani.   Spesso lo confondiamo con il merluzzo, di cui è parente prossimo, e di sicuro ne sottovalutiamo l’importanza sia dal punto di vista nutrizionale sia per la pesca

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DIETA NUTRIZIONISTA - CARMEN ZEDDA

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