Osteoporosi
L’alimentazione può aiutare a prevenire l’osteoporosi?
Sì. Una alimentazione equilibrata, ricca di calcio, vitamina D e proteine, può contribuire a sostenere la salute delle ossa nel tempo.
Uno stile alimentare vicino alla dieta mediterranea, che prevede consumo regolare di verdure, legumi, cereali integrali, pesce, frutta secca. Dottoressa Carmen Zedda nutrizionista bologna
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