Colesterolo alto e dieta: la mia esperienza

La testimonianza di Antonio, problemi di colesterolo alto e dieta per sovrappeso

Mi chiamo Antonio, ho 36 anni e faccio l’architetto.
Ho iniziato un percorso nutrizionale perché cercavo una nutrizionista a Bologna che mi aiutasse a seguire una dieta per il colesterolo alto e a perdere quei chili in più, dato che ero in sovrappeso.

Non mi sentivo in forma, ero spesso appesantito e con poca energia.

In più, c’era una cosa che mi dava fastidio ogni giorno:
la pancia gonfia, quella sensazione di pesantezza che non passa.

Mi aspettavo di dover seguire una dieta difficile, con tante rinunce…quelle che durano poco perché non riesci a mantenerle.

Invece è stato tutto più semplice di quanto pensassi.

Con la dieta personalizzata preparata dalla nutrizionista dott.ssa Carmen Zedda, ho iniziato a mangiare in modo più ordinato, senza stravolgere tutto. I pasti erano normali, facili da gestire anche con il lavoro. E soprattutto non avevo fame.

Già dopo i primi giorni ho iniziato a sentirmi diverso: più leggero, meno gonfio, più attivo durante la giornata.

Il momento più gratificante è stato vedere i primi risultati dopo circa 7–10 giorni.
Non me lo aspettavo così in fretta.

Continuando il percorso, ho ottenuto quello che volevo:
👉 ho iniziato a perdere peso
👉 i valori del colesterolo sono migliorati
👉 mi sento più energico rispetto a prima

E, cosa che per me era importante, anche la zona addominale è cambiata nel tempo.
La pancia si è sgonfiata e ho iniziato a vedermi meglio, tutto questo senza particolari sacrifici.

Prima di iniziare mi sentivo appesantito, ora mi sento decisamente meglio, sia fisicamente che mentalmente, se dovessi dare un consiglio a chi si trova nella mia situazione, direi questo:

non serve fare tutto perfetto…
serve iniziare con le giuste indicazioni.

Consiglio il percorso con la dott.ssa Carmen Zedda perché è possibile dimagrire e migliorare il colesterolo senza soffrire.

Un piccolo messaggio per te che leggi

Se anche tu hai il colesterolo alto, ti senti gonfio o fai fatica a perdere peso, sappi che non serve stravolgere tutto, per iniziare potresti leggere un articolo dove approfondisco questo argomento.

A volte bastano piccoli cambiamenti fatti bene…
per iniziare a sentirti meglio già nei primi giorni.

Queste testimonianze della dott.ssa Carmen Zedda, nutrizionista a Bologna, nascono da persone come Antonio, che non volevano più rincorrere diete impossibili, ma imparare a sentirsi di nuovo bene ogni giorno.

👉 Leggi cosa dicono i miei pazienti → recensioni

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Contatti

📍 Studio di nutrizione a Bologna, in centro
     Parcheggio comodo proprio di fronte
📧 carmenzedda@gmail.com