Cosa mangiare nella dieta chetogenica Basso contenuto di carboidrati, si consumano proteine e soprattutto lipidi: ecco come dimagrire mangiando grassi Se hai sentito parlare di dieta chetogenica e hai voglia di provarla, è necessario che tu sappia da subito che si tratta di un regime alimentare
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La dieta uomo: come avere una pancia piatta Il grasso negli uomini si accumula nell’addome. Ecco cosa fare per iniziare a eliminarlo La maggior parte degli uomini, quando decide di perdere peso, è perché non è soddisfatto del proprio girovita. Ironico che il six pack, come
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Stile di vita sano: i consigli del ministero della Salute Seguire un’alimentazione corretta è fondamentale per uno stile di vita sano e per il nostro benessere Per vivere bene e a lungo è necessario seguire stili di vita corretti. Sappiamo tutti che alcune abitudini sono dannose
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Consigli per la dieta a 50 anni per memoria e concentrazione Cibi per protegger il cervello dall’invecchiamento precoce con una dieta a 50 anni per memoria e mente più attiva Stai cercando modi per potenziare la tua funzione cognitiva e migliorare la concentrazione? Una dieta a
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Spaghetti integrali al pesto di broccoli e pinoli Il piacere della cucina sana e gustosa con gli spaghetti integrali al pesto di broccoli e pinoli Un primo dal sapore caldo e dal profumo intenso, perfetto per le cene autunnali e non solo. Con l’arrivo del freddo,
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Spiedini di salmone con verdure Per mantenere una dieta bilanciata senza rinunciare al gusto, gli spiedini di salmone sono la scelta ideale per chi vuole un mix salutare e saporito Che tu stai cercando di mantenerti in forma o seguire una dieta per dimagrire, settembre è
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Recensione di Moreno, la mia storia di successo della perdita di peso con la nutrizionista Il mio nome è Moreno, ho 35 anni e svolgo il mestiere di macellaio. La mia decisione di cercare l’aiuto della nutrizionista Carmen è stata motivata da un profondo desiderio di
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Filetti di orata gratinati al forno con zucchine e peperoni Metti in tavola il sapore del mare con i filetti di orata al forno. Semplice da preparare ma piena di sapore! In questa ricetta l’orata è protagonista come ingrediente sano e appetitoso. La sua carne morbida
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Polpette di spinaci Non c’è niente di meglio delle polpette di spinaci per chi ha voglia di mangiare qualcosa di gustoso e salutare allo stesso tempo. Le polpette di spinaci sono un secondo piatto vegetariano che non deluderà le vostre aspettative! Con la combinazione perfetta di spinaci
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