Gli estratti possono essere una componente utile e salutare di una dieta equilibrata, offrendo un modo pratico per aumentare l’assunzione di frutta e verdura, tuttavia, non dovrebbero sostituire completamente gli alimenti interi. Bilanciando l’assunzione di estratti con ipasti principali, è possibile godere dei loro benefici senza compromettere la propria alimentazione.
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