L’importanza della colazione Trascurare il primo pasto della giornata è un errore: ecco cosa mangiare a colazione e perché Anche se ormai la sua importanza dovrebbe essere nota a tutti, c’è ancora chi sottovaluta la colazione, e pensa che basti trangugiare un caffè, accompagnandolo nel migliore
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Porridge d’avena Una colazione detox per fare pulizia con il porridge d’avena Cominciamo la settimana con il porridge d’avena, vediamo insieme una ricetta veloce per una colazione detox, utile per chi vuole mantenersi in linea e rompere la solita monotonia del pasto più importante della giornata.
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