Articoli con tag dieta equilibrata

I grassi buoni

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I grassi buoni Non tutti i lipidi sono da demonizzare: “grassi buoni”   Non concedersi troppi strappi alla regola, tenere il conto delle calorie dei “grassi buoni” o “cattivi” che ingurgitiamo, privilegiare i prodotti sani a discapito di quelli che possono riservarci brutte sorprese al momento di

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Vellutata di broccoli

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Vellutata di broccoli: un piatto leggero e saporito Veloce da preparare la vellutata di broccoli, ti regala nutrienti, vitamine e minerali di cui ha più bisogno l’organismo ora   Immergiamoci nell’atmosfera avvolgente dell‘autunno con la vellutata di broccoli, un piatto leggero che cattura l’atmosfera magica di questa

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Concepimento e fertilità

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Stile di vita salutari e alimentazione per favorire il concepimento e la fertilità Abitudini alimentari e stili di vita salutari per aumentare le probabilità di concepimento e fertilità per accogliere una nuova gravidanza   La ricerca della gravidanza naturale o tramite un percorso di fecondazione medicalmente assistita

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Porridge di grano saraceno

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Porridge di grano saraceno con le mandorle La sazietà inizia al mattino: il potere del porridge di grano saraceno   Quando le mie pazienti si rivolgono a me con una domanda cruciale – “Qual è la colazione più saziante?” la mia risposta è spesso: il porridge di

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Porridge d’avena

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Il porridge d’avena, una scelta salutare per iniziare la tua giornata Se ti piace l’idea di una colazione sana e nutriente, il porridge d’avena è un’ottima opzione   Ricco di sostanze nutritive e fibre, il porridge d’avena è una buona fonte di energia per iniziare la giornata.

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Un menu di Natale al passo coi tempi

Un menu di Natale al passo coi tempi Ecco alcuni accorgimenti sani e innovativi per sfidare la tradizione.   Pensare al Natale ci fa venire in mente le decorazioni, l’albero agghindato, i bambini e non solo, che scartano i regali e naturalmente una tavola imbandita con ogni

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Contatti

Dott.ssa Carmen Zedda Biologa Nutrizionista

Iscritta FNOB AA_063565

Studio Bologna: Via Barberia 24/D - Bologna

Telefono: +39 347 100 3888
Mail:carmenzedda@gmail.com

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