Articoli con tag dimagrire

A dieta per dimagrire con la nutrizionista. Recensioni

ragazza-dieta-dimagrire

A dieta per dimagrire con la nutrizionista. Recensioni Dimagrire per sentirmi meglio e rimettere i vestiti di qualche anno fa   Mi chiamo Morena 36 anni, ho deciso di fare una dieta per dimagrire perché in questi ultimi anni ho messo su peso, mangiavo in modo scorretto a

Leggi di più

Una taglia in meno per i miei jeans

Studentessa-dieta-una-taglia-in-meno

Una taglia in meno per i miei jeans Sentirsi bene e di nuovo piena di energia   Mi chiamo Martina ho 27 anni, sono una studentessa e finalmente posso mettere una taglia in meno nei miei jeans. Ho trascorso un periodo con troppi strappi alle regole. Mi sentivo

Leggi di più

Le fonti vegetali di vitamina B12

vitamina-B12-nutrizionista

Le fonti vegetali di vitamina B12 Chi segue una dieta vegetariana o vegana, rischia di non assumere abbastanza vitamina B12: cosa fare per evitarlo   Tra le controindicazioni di una dieta vegetariana soprattutto se vegana, c’è il rischio di non assumere abbastanza vitamina B12. La cobalamina, infatti,

Leggi di più

Voglio perdere 4 chili e non sentirmi appesantita

donna-perdere-4-chili

Voglio perdere 4 chili e non sentirmi appesantita Prima della dieta mi aspettavo di perdere 4 chili, ma in realtà alla fine del percorso ho perso 6 chili, “sono felice”   Il mio nome è Monica, la mia attività lavorativa è sedentaria, lavoro come impiegata. Ho deciso

Leggi di più

Cioccolato, delizia per il palato

cioccolato-fondente-dieta-nutrizionista

Cioccolato, delizia per il palato Una buona notizia per i golosi a dieta: il cioccolato, a piccole dosi, fa tutt’altro che male!   Tra le rinunce più dolorose per chi decide di seguire un’alimentazione corretta è fare a meno dei dolci è nelle primissime posizioni. Inutile negarlo:

Leggi di più

Alimenti per stimolare il metabolismo

alimenti-stimolare-il-metabolismo

10 alimenti per stimolare il metabolismo Siamo tutti in casa, ma per evitare di uscire da questa quarantena con tanti chili di troppo, ecco alcuni trucchi per stimolare il metabolismo addormentato   È arrivato il momento di condividere con voi l’articolo creato per Regenera Alzi la mano

Leggi di più

Cosa sono le diete Detox?

detox-succhi

Cosa sono le diete Detox? Quando parliamo di Diete Detox ci riferiamo a regimi alimentari che purificano l’organismo dalle tossine, aiutano a eliminare le scorie e a ripartire con slancio   Vediamo insieme cosa sono le diete detox e come possono aiutarci per perdere qualche chilo. Possono

Leggi di più

Tornare in forma dopo Natale e Capodanno

Tornare in forma dopo Natale e Capodanno Durante le feste abbiamo esagerato? Ecco come recuperare   Le feste di Natale sono terribili per la linea. Una sequela infinita di cenoni, pranzetti e spuntini, un bombardamento di leccornie irresistibili accompagnato da una serie di brindisi cui non possiamo

Leggi di più

Panettone e dieta: un matrimonio possibile

Panettone-nutrizionista-Bologna
Panettone e alimentazione: un matrimonio possibile I trucchi per peccare di gola senza vanificare i buoni propositi   Che Natale sarebbe senza panettone, oppure senza pandoro? Quello che guadagneremmo in termini di peso forma, lo perderemmo in felicità. Sappiamo tutti che i dolci fanno ingrassare, ma ancheLeggi di più

Come combattere la pancia gonfia con un’alimentazione bilanciata

Pancia-gonfia-nutrizionista-cibo-sano

Come combattere la pancia gonfia con un’alimentazione bilanciata Ridurre il gonfiore addominale: ecco alcuni consigli per diminuire il girovita   La pancia gonfia, quei rotolini che nascondiamo sotto gli abiti larghi e scuri cercando in tutti i modi di camuffare il disagio, è un problema diffuso che

Leggi di più