Articoli con tag dott.ssa Carmen Zedda

Come combattere la pancia gonfia con un’alimentazione bilanciata

Pancia-gonfia-nutrizionista-cibo-sano

Come combattere la pancia gonfia con un’alimentazione bilanciata Ridurre il gonfiore addominale: ecco alcuni consigli per diminuire il girovita   La pancia gonfia, quei rotolini che nascondiamo sotto gli abiti larghi e scuri cercando in tutti i modi di camuffare il disagio, è un problema diffuso che

Leggi di più

Tutti i pregi del nasello

Nasello

Tutti i pregi del nasello Un pesce sano, nutriente e digeribile, perfetto per i più piccoli e gli anziani.   Spesso lo confondiamo con il merluzzo, di cui è parente prossimo, e di sicuro ne sottovalutiamo l’importanza sia dal punto di vista nutrizionale sia per la pesca

Leggi di più

Pro e contro della dieta proteica

dieta-proteica

Pro e contro della dieta proteica.   Si può dimagrire con le proteine, a patto che…   Tutti quanti vorremmo dimagrire velocemente, senza patire la fame, grazie a una dieta proteica semplice ed efficace che scongiuri l’effetto yo-yo, perché si sa: una volta abbandonato il regime ipocalorico

Leggi di più

Cosa fare per accelerare il metabolismo

accelerare-il-metabolismo-super-cibo

Cosa fare per accelerare il metabolismo   Un po’ di consigli per spingere il nostro corpo a consumare di più.   Lo abbiamo sperimentato tutti. Perdere chili o mantenere il proprio peso forma diventa sempre più difficile col passare del tempo. Colpa del metabolismo basale, ovvero della

Leggi di più

Fantasia e gusto a tavola con il purea di patate e piselli.

Fantasia e gusto a tavola con il purea di patate e piselli. Il purea è sempre gradito a tavola, sono tanti i modi per prepararlo e combinarlo, ma è sempre una bontà. Adatta per vegetariani, vegani, intolleranti al latte e al glutine. Le patate sono disintossicanti e

Leggi di più

Dimagrire mangiando e apprezzare il sapore del pasto

donna-sorridente-dimagrire-mangiando

Dimagrire mangiando e apprezzare il sapore del pasto Ci vuole la dieta: mi guardavo allo specchio e non mi piacevo più   Mi chiamo Solange Candini ho 45 anni e faccio l’impiegata, mangio fuori casa e mi muovo poco, dopo aver visto l’ago della bilancia salire, mi

Leggi di più

Roberto 38 anni impiegato benessere e dieta

Uomo-benessere-dieta

Roberto 38 anni impiegato, benessere e dieta Benessere dieta e dimagrire   Lavoro come impiegato e mi chiamo Roberto Minozzi ho 38 anni, in questi ultimi tempi ho preso peso.  Ho deciso di iniziare una dieta per un desiderio di benessere e salute, mi piacerebbe arrivare a

Leggi di più