Alimenti per depurarsi dopo le feste: cosa mangiare Alcuni consigli utili per una piccola dieta detox dopo le abbuffate natalizie Lo sappiamo benissimo: nonostante i lodevoli tentativi per renderli il più light possibile, il menu natalizio e il cenone di Capodanno non sono certo ideali per
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Cosa sono gli alimenti funzionali Che sia naturale o modificato dall’uomo, un alimento è funzionale quando influisce positivamente sullo stato di salute di chi lo assume: ecco una breve guida per orientarsi in questo universo sfaccettato Cosa sono, esattamente, gli alimenti funzionali? La domanda è più
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Frutta secca: quanti grammi mangiarne al giorno La frutta secca fa bene all’organismo ed è perfetta anche per chi è a dieta: ecco come e quanta mangiarne ogni giorno Partiamo dalle basi: la frutta secca fa bene. Per quanto sia spesso temuta ed evitata da chi
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