Articoli con tag nutrizionista bologna

La dieta chetogenica in menopausa

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Dieta chetogenica in menopausa per aiutarti a liberarti dai chili di troppo, nuova energia e vitalità oltre i 50 anni Dimagrire, contrastare i sintomi e ritrovare energia con la dieta chetogenica in menopausa   I 50+ sono un momento cruciale nella vita di una donna, molte donne

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Le proprietà dei semi di canapa

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Le proprietà dei semi di canapa Ricchi di proteine nobili e acidi grassi essenziali, i semi di canapa sono una vera e propria medicina naturale   Anche se purtroppo non tutti lo sanno, la canapa si può anche mangiare. Non solo: i semi di canapa sono un

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Insalata di ceci fresca

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Insalata di ceci fresca e colorata per un piatto unico veloce e patico per la tua pausa pranzo. Dimagrire con gusto senza restrizioni

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La dieta uomo: come avere una pancia piatta

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La dieta uomo: come avere una pancia piatta Il grasso negli uomini si accumula nell’addome. Ecco cosa fare per iniziare a eliminarlo   La maggior parte degli uomini, quando decide di perdere peso, è perché non è soddisfatto del proprio girovita. Ironico che il six pack, come

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I grassi nella dieta in menopausa

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I grassi nella dieta in  menopausa Scopri come integrare i grassi nella dieta in menopausa per dimagrire o mantenere un peso benessere   Il climaterio rappresenta una fase di grande cambiamento per le donne, caratterizzata non solo da variazioni ormonali, ma anche metaboliche, il declino degli estrogeni

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Pancake con farina di mandorla

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Gusto a colazione con i pancake con farina di mandorla Pancake? Perché no, sono così buoni che andranno ad arricchire il gusto della colazione per un risveglio speciale   Abbiamo sempre sottolineato l’importanza di una dieta equilibrata quando si tratta di intraprendere un percorso di dimagrimento salutare.

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Sgonfia e felice: il mio percorso per dimagrire

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Sgonfia e felice: il mio percorso per dimagrire   Sono Agnese S. ho 22 anni e sono una grafica. Mi sono decisa ha iniziare un percorso dimagrante perché avevo raggiunto un punto in cui non mi riconoscevo più allo specchio, sentivo la necessità di un cambiamento, non

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Menù novembre

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Mangiare salutare, abbraccia i sapori autunnali con il menù novembre Le scelte alimentari per inserire nella tua lista della spesa che si integrano perfettamente con i colori e i sapori distintivi di questo mese. Scarica il menù di novembre   Il mese di novembre porta con sé

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dieta in menopausa per memoria

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Consigli per la dieta in menopausa per memoria e concentrazione Cibi per protegger il cervello dall’invecchiamento precoce con una dieta a 50 anni per memoria e mente più attiva   Stai cercando modi per potenziare la tua funzione cognitiva e migliorare la concentrazione? Una dieta in menopausa

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Porridge di chia

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Colazione sana: porridge di chia con banana e fichi secchi Porridge di chia una colazione colazione versatile e gustosa La mattina è il momento in cui si preparano le basi per il resto della giornata, cosa c’è di meglio del porridge di chia, un pasto che non solo

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Dott.ssa Carmen Zedda Biologa Nutrizionista

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