Dimagrire mangiando e apprezzare il sapore del pasto Ci vuole la dieta: mi guardavo allo specchio e non mi piacevo più Mi chiamo Solange Candini ho 45 anni e faccio l’impiegata, mangio fuori casa e mi muovo poco, dopo aver visto l’ago della bilancia salire, mi
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Quattro cose da sapere sulla dieta cheto Funziona? Come? Cosa non posso mangiare nella dieta cheto? A chi può essere utile? Ultimamente si sente parlare sempre più spesso della dieta cheto. Se ti sei mai chiesto in cosa consiste e se fa al caso tuo, ecco
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Dieta per dimagrire a 30 anni Come perdere peso quando il tuo metabolismo inizia a cambiare. Dieta per dimagrire a 30 anni cosa fare? Hai da poco compiuto 30 anni, la scuola ha lasciato spazio al lavoro, il tempo libero è diminuito, le responsabilità sono aumentate
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Dieta dopo lockdown per perdere peso Ecco come smaltire i chili in più accumulati in zona rossa In questo periodo di isolamento prolungato e stress continuo, aver messo su qualche chilo è normale, dato che il cibo era uno dei pochi sfoghi concessi, e non è
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Ama il tuo corpo la chiave per dimagrire Volersi bene e amare il proprio corpo. Il primo gradino per dimagrire e ottenere la forma fisica desiderata In molte occasioni in studio ho ascoltato la stessa frase all’inizio di una conversazione: non mi piaccio così, non mi
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App per perdere peso Dieta e allenamento? Facciamoci aiutare dalla tecnologia Passiamo buona parte delle nostre giornate a guardare lo smartphone, per svago o per lavoro, e anche se forse dovremmo cercare di disintossicarci un po’ dai nostri cellulari, sappiamo tutti benissimo che difficilmente lo faremo.
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10 idee per la dieta Dieta: semplici suggerimenti dimagrire 1 Mangiare lentamente Prendere una sana abitudine di mangiare con calma e seduti a tavola per evitare d’introdurre cibo in eccesso e senza controllo. 2 Masticare il boccone Masticare lentamente permette di gustare il pasto, il cervello
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