Articoli con tag pranzo

Piatto unico per pranzare

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Piatto unico per pranzare in modo equilibrato I vantaggi del piatto unico per pranzare   Per chi deve seguire uno schema alimentare per dimagrire o per chi cerca di mantenere uno stile di vita sano, il piatto unico per il pranzo è facile da preparare e da

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Combattere lo stress grazie al cibo

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Combattere lo stress grazie al cibo Capita a tutti di sentirsi affaticati, ma con una alimentazione equilibrata anche in autunno possiamo trovare più energia e meno stress   Il ritmo frenetico delle nostre giornate, scandite da impegni, scadenze, contrattempi e complicazioni assortite lo rende inevitabile. Se non

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Pranzo in spiaggia: cosa preparo?

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Pranzo in spiaggia: cosa preparo? Che bello passare la giornata in spiaggia! Sole, mare, relax… ma quando arriva il momento di pranzare, cosa possiamo mangiare? La soluzione più praticata è il panino o la pizzetta, ma siamo davvero sicuri che si tratti del cibo ideale da consumare

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Prova Costume

Prova costume Arriva l’estate e aumenta la voglia di riprendere la forma perduta durante l’inverno. Cosa fare? Alimentazione equilibrata e attività fisica aiutano ad affrontare la prova costume. Digiuni forzati e diete lampo non risolvono la situazione, l’ideale sarebbe pensarci in anticipo magari in primavera. Come smaltire

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Dott.ssa Carmen Zedda Biologa Nutrizionista

Iscritta FNOB AA_063565

Studio Bologna: Via Barberia 24/D - Bologna

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