A dieta per imparare a mangiare meglio e ad avere uno stile di vita più sano Alimentazione disordinata, stanchezza e pantaloni troppi stretti è stato bello con la dieta vedere cambiamenti concreti Sono una studentessa universitaria di 20 anni e mi chiamo Debora. Ho contattato la
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14 Superalimenti per combattere la stanchezza primaverile Cosa mangiare per aiutare il nostro organismo a superare il cambio di stagione Finalmente è primavera. Le giornate si allungano, il sole ha preso il posto delle nuvole e della nebbia, le temperature sono tornate accettabili, e noi? Sentiamo
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Combattere lo stress grazie al cibo Capita a tutti di sentirsi affaticati, ma con una alimentazione equilibrata anche in autunno possiamo trovare più energia e meno stress Il ritmo frenetico delle nostre giornate, scandite da impegni, scadenze, contrattempi e complicazioni assortite lo rende inevitabile. Se non
Leggi di più →Consigli per combattere la stanchezza Scopri come ricaricare le pile, combattere la sonnolenza e migliorare la concentrazione L’alimentazione è un buon punto di partenza per migliorare la stanchezza, lo stress e l’ansia dello studio, che in primavera colpisce ragazze e ragazzi, donne e uomini. Le vacanze,
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