Articoli con tag verdure

Crema di zucchine con sesamo

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Crema di zucchine con sesamo e fagioli rossi Gusto e benessere in ogni cucchiaio: la crema di zucchine fa la differenza   Vacanze estive terminate e se ti stai chiedendo cosa mangiare dopo un periodo di eccessi culinari, soprattutto se non ti sei risparmiata nulla, sappi che

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Contorno di verdure

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Contorno di verdure trifolate, semplice da preparare, sano e ricco di sapore Se stai seguendo un percorso dimagrante sotto la guida di una nutrizionista, ecco una ricetta perfetta per preparare un contorno di verdure salutare e colorato   Sperimentare in cucina questa ricetta con ingredienti freschi e

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Insalata greca

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Insalata greca Concediti un’insalata colorata e ricca di vitamine: un piatto estivo fresco e leggero   Questa insalata greca non è solo una scelta rinfrescante per le calde giornate estive, ma è anche un ottimo modo per incorporare verdure nutrienti ricche di vitamine e sali minerali nella

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Cavolfiore al forno

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Cavolfiore al forno   Se cerchi un contorno veloce e salutare, il cavolfiore al forno è la ricetta giusta per te!   Nella ricetta di oggi il protagonista è il cavolfiore, un ortaggio ricchissimo di nutrienti, contiene minerali come il calcio, il ferro, l’acido folico, potassio, e

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Salmone con verdure

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Salmone con verdure Un secondo piatto gustoso e salutare, perfetto per una cena leggera: prova il salmone con verdure miste   Quando la voglia di cucinare si scontra con la mancanza di tempo o l’umore non proprio al massimo, il salmone con verdure miste è la soluzione

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Cavolfiore con bietole e parmigiano

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Cavolfiore con bietole e parmigiano Se sei alla ricerca di un contorno di verdure sbrigativo e facile da preparare, prova il cavolfiore con bietole e parmigiano, un piatto salutare e appetitoso   In molti pensano che il cavolfiore sia difficile da mandare giù, durante la cottura l’odore

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Pomodoro amico dell’estate

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Pomodoro amico dell’estate Versatile, leggero e ricco di proprietà, il pomodoro è un alleato perfetto per affrontare l’estate a tavola   Pochi ingredienti sono importanti nella cucina mediterranea quanto il pomodoro. E pochi sono altrettanto adatti alle ricette estive: che si tratti del cuore di bue con

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Funghi trifolati

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Funghi trifolati Un piatto autunnale per scaldarci con principi attivi salutari   I funghi trifolati dal sapore intenso, arricchiranno i tuoi menu, sono un salva tempo per un pasto all’ultimo minuto. Usali per preparare uno spaghetto integrale, oppure come contorno abbinati a una porzione di formaggio. Puliscono

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Vellutata di zucca

Vellutata di zucca  Concilia il tepore dell’autunno con  la vellutata di zucca, tanti benefici per la salute e per la linea   L’autunno è sinonimo di colori caldi e sapori avvolgenti, e cosa c’è di meglio per abbracciare questa stagione se non una deliziosa vellutata di zucca?

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Vellutata di zucchine

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Vellutata di zucchine Fantasia e gusto a tavola con la vellutata di zucchine   In primavera e durante tutto l’estate porta a tavola la leggerezza con la vellutata di zucchine, un’opzione ricca di fantasia e gusto. Le zucchine, protagoniste di questa ricetta, sono non solo gustose, ma

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Contatti

Dott.ssa Carmen Zedda Biologa Nutrizionista

Iscritta FNOB AA_063565

Studio Bologna: Via Barberia 24/D - Bologna

Telefono: +39 347 100 3888
Mail:carmenzedda@gmail.com

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