Voglio perdere 4 kili e non sentirmi appesantita.

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Voglio perdere 4 kili e non sentirmi appesantita.

Prima della dieta mi aspettavo di perdere 4 kili, ma in realtà alla fine del percorso ho perso 6 kili, “sono felice”.

Il mio nome è Monica, la mia attività lavorativa è sedentaria, lavoro come impiegata.

Ho deciso di iniziare il percorso nutrizionale con la dottoressa Carmen Zedda per ritrovare il peso forma e capire come nutrirmi in modo equilibrato.

Prima della dieta mi aspettavo di perdere 4 kili, ma in realtà alla fine del percorso ho perso 6 kili, “sono felice”.

Ora mi sento, con più forza, tanta vitalità e molto leggera.

Se penso ai momenti, prima della dieta mi sentivo appesantita.

  • Il momento più emozionante del percorso è stato quando  ho notato, come con pochi accorgimenti il mio corpo, pian piano ha smaltito i 4 kg di troppo senza fatica e privazioni.

Consigli il percorso nutrizionale con la  nutrizionista dottoressa Carmen Zedda ai miei amici e parenti per far comprendere, come il corpo reagisce meglio in base al cibo che mangiamo, e per star bene.

In questo periodo di dieta ho sperimentato alcune ricette:

  • la zuppa di piselli,
  • lo sfornato di spinaci
  • la farinata di ceci
  • la salsa guacamole.

 

Se vuoi leggere le ricette visita il blog oppure  clicca qui

 

Star bene con gusto grazie al farro

Dott.ssa Carmen Zedda Nutrizionista Bologna, si occupa di diete per sportivi, educazione alimentare, dieta personalizzata.

Prenota on-line compila il modulo di prenotazione oppure clicca qui

carmenzedda@gmail.com

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